Изразяването на гнева е ключ към успешна кариера

Дневник >> Изразяването на гнева е ключ към успешна кариера

Associated Press
Изразяването на гнева е ключ към успешна кариера и пълноценен личен живот, твърдят американски психолози, цитирани от в. "Дейли телеграф".

Екип от Харвардския медицински институт, ръководен от проф. Джордж Вейлиънт, установи, че хората, които подтискат фрустрациите си са разочаровани в личния си живот и рано стигат тавана на професионалната си кариера.

Тези пък, които дават воля на гнева си, напредват бързо в професията си и постигат по-голяма емоционална и физическа близост с любимите хора.

Проф. Вейлиънт ръководи Харвардското изследване върху развитието на зрелите хора от 1965 г. В рамките на изследването е проследен животът на 824 мъже и жени.

Психиатърът твърди, че отрицателните емоции като страх и гняв са вродени и са много важни за оцеляването.

Въпреки че неконтролираният гняв е разрушителен, преглъщането му също е вредно.

Хората трябва да се учат как да изразяват гнева си конструктивно, без да му позволяват да ескалира в унищожителна и саморазрушителна ярост, убедени са психолозите.