Бях развалина, но се излекувах с ... вода - ХИДРОТЕРАПИЯ
Никога не съм вярвал в нетрадиционната медицина, но се случи така, че се излекувах точно по този начин. Предлагам на вниманието на читателите ви лечение с водна терапия, която помага на организма сам да се лекува, т.е. да подобрява функциите на болните органи.
В началото на март 2004 г. ми дадоха книгата “Тялото жадува за вода”, чието мото е: “Ти не си болен, а си жаден”. Авторът, доктор Батманжелидж, в края на 80-те години открива метод на лечение на човешкия организъм, който възстановява жизнените функции на тялото и неговите органи. Здравната организация на САЩ обаче отказва да я популяризира, защото годишно се харчат огромни суми за лекарства, а техните производители са основните й спонсори.
За да ви стане ясно за какво става дума, ще ви дам кратка информация за моето здравословно състояние до започване на лечението. Аз съм хипертоник с инсулинозависим диабет, увредени клапи на сърцето, разширени вени, вътрешни хемороиди, главоболие, безсъние, киселини в стомаха, схващане на пръстите на лявата ръка, холестерол - 9 единици, склерозирали мускули на крайниците, схващане на мускулите по време на сън, с увредено дясно коляно, наднормено тегло - 113 кг, камъни в бъбреците, хроничен запек, разширен черен дроб вследствие на прекарана малария, полиневропатия, сковаваща болка в кръста, която не ми позволяваше да вървя повече от 100 метра, без да се наведа, за да се облекча от нея, болки в коленете при ставане.
На 3 март 2004 г. започнах терапията, като продължих да вземам предписаните ми лекарства, и ...
След няколко дни болките в кръста изчезнаха! Сега без усилия всяка сутрин изминавам от 4 до 8 км за около час и половина - два.
Още в първите дни започна да пада нивото на кръвната захар, започнах да намалявам сутрешните дози инсулин. След месец и половина спрях сутрешната доза, а след 100 дни - и вечерната. Преди започване на терапията взимах по 20 единици инсулин сутрин и вечер, а сега съм само на диета - без захар и бял хляб, а вечер - само на салата и плодове. Другите лекарства започнах да спирам постепено.
В началото на април студените ми стъпала се стоплиха и тлъстините започнаха чувствително да се стопяват и към април 2005 година вече бях 97-98 кг. Кръвното ми налягане се нормализира. Разширените вени започнаха да се прибират и вече от година не са се възпалявали. Тежестта в краката ми изчезна, отоците и моравосините кръвоизливи от стъпалата ми също. Кръвоизливите в очите започнаха да се избистрят.
Повече от година и половина хемороидите ми не са кървили, вече нямам и запек.
Сърдечната аритмия изчезна, болките в коленете също, въпреки че все още се качвам и слизам трудно от превозни средства. Мускулите на краката ми вече не се схващат по време на сън, а през 2006 г. установих, че и черният ми дроб се е свил почти до нормалните си размери.
КАКВА Е РЕЦЕПТАТА?
Тя е проста за прилагане, но е нужно постоянство, да не кажа инат, докато човек е жив.
На един килограм телесно тегло е необходимо да се приемат 30 мл обикновена чешмяна вода дневно, като на 2 л вода се слага 3 грама сол. Специално при моето тегло - 113 кг, аз изпивах 3390 мл вода. Започнах с 3.5 л изворна вода и 5, 25 г сол. Разделя се на 6 дози. Приема се по 1 доза половин час преди ядене (закуска, обяд, вечеря) и два и половина часа след ядене, т.е. общо 6 дози. Лекарствата не се пият с тази вода.
Примерен режим на пиене на водата:
- 7.00 ч - вода;
- 7.30 ч - 8.00 ч. закуска;
- 10.30 ч - вода;
- 12.00 ч - вода;
- 12.30 ч - 13.00 ч - обяд;
- 15.30 ч - вода;
- 18.00 ч - вода;
- 18.30 ч - 19.00 ч. вечеря;
- 21.30 ч - вода.
Водата се пие на глътки, не на екс.
Важно!
Ако пропуснете някое хранене, водата не се пропуска! Трябва да се спрат храните с подсладители - захарин и др.
Внимание!
Ако сте пили по половин литър вода, започвате със същото количество, разделено на 6 дози.
През 2-3 дни увеличавате количеството вода. При болни бъбреци също, няколко дни следете урината, като постепенно увеличавате водата и солта.
Само режимът на пиене на вода със сол дава фантастичен резултат. Както пише авторът, това е революция в здравеопазването. Ако желаете, отделно може да пиете чай или кафе.
Сега на ден пия по 3 л вода с 4,5 г сол , понеже вече тежа 96 кг. Тази смес ( вода и сол) помага за възобновяване на физико-химичните реакции в организма, започва да сваля излишния холестерол, прочиства кръвните, водните и нервните пътища в организма и му позволява сам да се лекува.
През април 2004 година се простудих силно и белите ми дробове се възпалиха, имах силна кашлица. Само за 10 дни всичко отмина без употреба на лекарства, а през ноември 2005 г. хремата ми премина без никакви лекарства само за няколко дни.
Не можем да принудим всички хора да опитат това средство, но можем да им дадем шанс, най-вече на пенсионерите, страдащи от постоянна липса на средства.
През декември 2006 година кръвната ми захар рязко падна и това ме принуди да взимам и вечер въглехидрати - бял хляб по една филийка, дебела 1 см. Дотогава вечер бях само на салата. Явно панкреасът почти напълно е възстановил функцията си да произвежда инсулин.
Авторът пише, че по начало след 20-годишна възраст всички хора трябва да спазват този режим, за да поддържат тялото си в добро здраве. Той препоръчва разходка всеки ден сутрин и вечер, минимум по един час и петнайсет минути.
Доктор Батманжелидж пише, че при изследване на ракови клетки в тях е установена неколкократно по-малка концентрация на сол спрямо здравите клетки в организма.
Недостатъчното количество сол в организма води до високо кръвно налягане и чупене на костите при възрастните хора. С този метод има възможност да се лекуват всякакви заболявания, например астмата се лекува за около месец.
С пожелания за скорошно оздравяване,
Ваш Ленин В. Шилигарски, София
блитц.бг
събота, 27 декември 2008 г.
вторник, 23 декември 2008 г.
През януари времето ще бъде предимно облачно и мъгливо
netinfo >> През януари времето ще бъде предимно облачно и мъгливо
Най-високите температури през първия месец на новата година ще бъдат между 10 и 15 градуса, а най-ниските - между минус 12 и минус 17 градуса
Най-високите температури през първия месец на новата година ще бъдат между 10 и 15 градуса, а най-ниските - между минус 12 и минус 17 градуса
петък, 19 декември 2008 г.
сряда, 17 декември 2008 г.
Обявиха края на грандоманските проекти
Обявиха края на грандоманските проекти
Цената на строителните проекти вече е с 15% по-ниска от заложеното, смята експертът
Проектите, в които инвеститорите влизат днес, ще бъдат с 20% по евтини от миналогодишните.
Това обви на пресконференция за това как кризата се отразява на строителните предприемачи в България инж. Николай Пехливанов - изпълнителен директор на "Грийн лайф" и предприемач на 2008 година, предаде БТА.
Според него най-силно промените ще повлияят на големите международни компании и инвестиционните фондове. Техните проекти най-често са мащабни, със сериозна и сложна за изграждане инфраструктура, което ги прави скъпи и неконкурентноспособни.
Пехливанов очаква големите проекти, които са обявени, но не са стартирали активно, да не започнат въобще. В настоящия момент при спад на цените на строителните материали, петрола и труда, себестойността на проектите може да бъде намалена до 15 процента, заяви експертът.
По думите му цената на земята е достигнала нереално високи стойности поради активността на спекулантите в този сегмент. Според него днес земята може да се купи на 50 процента от първоначално обявената цена, защото спекулантите са изплашени и искат бързо да затворят сделките. Това и намалената цена на строителството означава, че проектите, в които влизаме днес, ще имат до 20 процента по-ниска себестойност от сегашните, прогнозира той.
В ситуация на криза, най-важното за предприемачите ще бъде да съхранят основния си предмет на дейност и да продължат да работят. Възможност това да се случи, предприемачите виждат в работата по по-малки проекти, където и рискът е по-малък. Друг вариант е да се пристъпи към поетапно реализиране на по-мащабните проекти, като етапите следват нивата на търсене в съответния сегмент.
Все по-често в градовете ще се появяват малките сгради, тип кооперации, смята експертът. По думите му търсенето на клиентите обаче значително се промени в резултат на новите икономически условия. Сделки се сключват на най-ниските и най-високите ценови нива, а затворените комплекси, планирани като дом за средностатистическите семейства, остават на заден план, каза Пехливанов.
Според него най-голям остава рискът за тези, които са вложили голям първоначален капитал, а са закъснели с реализирането на проектите си.
Цената на строителните проекти вече е с 15% по-ниска от заложеното, смята експертът
Проектите, в които инвеститорите влизат днес, ще бъдат с 20% по евтини от миналогодишните.
Това обви на пресконференция за това как кризата се отразява на строителните предприемачи в България инж. Николай Пехливанов - изпълнителен директор на "Грийн лайф" и предприемач на 2008 година, предаде БТА.
Според него най-силно промените ще повлияят на големите международни компании и инвестиционните фондове. Техните проекти най-често са мащабни, със сериозна и сложна за изграждане инфраструктура, което ги прави скъпи и неконкурентноспособни.
Пехливанов очаква големите проекти, които са обявени, но не са стартирали активно, да не започнат въобще. В настоящия момент при спад на цените на строителните материали, петрола и труда, себестойността на проектите може да бъде намалена до 15 процента, заяви експертът.
По думите му цената на земята е достигнала нереално високи стойности поради активността на спекулантите в този сегмент. Според него днес земята може да се купи на 50 процента от първоначално обявената цена, защото спекулантите са изплашени и искат бързо да затворят сделките. Това и намалената цена на строителството означава, че проектите, в които влизаме днес, ще имат до 20 процента по-ниска себестойност от сегашните, прогнозира той.
В ситуация на криза, най-важното за предприемачите ще бъде да съхранят основния си предмет на дейност и да продължат да работят. Възможност това да се случи, предприемачите виждат в работата по по-малки проекти, където и рискът е по-малък. Друг вариант е да се пристъпи към поетапно реализиране на по-мащабните проекти, като етапите следват нивата на търсене в съответния сегмент.
Все по-често в градовете ще се появяват малките сгради, тип кооперации, смята експертът. По думите му търсенето на клиентите обаче значително се промени в резултат на новите икономически условия. Сделки се сключват на най-ниските и най-високите ценови нива, а затворените комплекси, планирани като дом за средностатистическите семейства, остават на заден план, каза Пехливанов.
Според него най-голям остава рискът за тези, които са вложили голям първоначален капитал, а са закъснели с реализирането на проектите си.
вторник, 9 декември 2008 г.
netinfo >> Плодовете и зеленчуците не са това, което бяха
Днешните плодове и зеленчуци са изгубили почти половината от най-важните си хранителни вещества, пише Zdrave.bg
05.12.2008
От 13-те най-важни хранителни вещества, които се съдържат в плодовете и зеленчуците, количеството на шест е намаляло значително, сочи проучване на Доналд Дейвис, биохимик от Университета в Остин, Тексас.
Новите реколти съдържат до 38% по-малко протеини, калций, витамин С, фосфор, желязо и рибофлавин (витамин В2), сравнени с културите от минали десетилетия.
На какво се дължи тази негативна тенденция? Като във всяка конкурентна индустрия, фермерите се стремят да увеличат печалбите си, а това води до използване на нови технологии за увеличаване на производството.
"На фермерите им се плаща на килограм продукция, не според броя на хранителните вещества", казва Дейвис.
"Бързо израсналите плодове нямат достатъчно време да се развият и да образуват веществата, абсорбирайки ги от почвата. Повечето агро-специалисти не знаят това, хората също не го знаят", коментира ученият.
Въпреки че Дейвис не е доволен от резултатите на собственото си изследване, той продължава да препоръчва консумацията на плодове и зеленчуци.
"Макар количеството на хранителните вещества да е намаляло, плодовете и зеленчуците продължават да бъдат най-богатия източник на важни за организма елементи и са далеч по-добър избор от преработените храни, захарта и мазнините", казва той.
Zdrave.bg
Днешните плодове и зеленчуци са изгубили почти половината от най-важните си хранителни вещества, пише Zdrave.bg
05.12.2008
От 13-те най-важни хранителни вещества, които се съдържат в плодовете и зеленчуците, количеството на шест е намаляло значително, сочи проучване на Доналд Дейвис, биохимик от Университета в Остин, Тексас.
Новите реколти съдържат до 38% по-малко протеини, калций, витамин С, фосфор, желязо и рибофлавин (витамин В2), сравнени с културите от минали десетилетия.
На какво се дължи тази негативна тенденция? Като във всяка конкурентна индустрия, фермерите се стремят да увеличат печалбите си, а това води до използване на нови технологии за увеличаване на производството.
"На фермерите им се плаща на килограм продукция, не според броя на хранителните вещества", казва Дейвис.
"Бързо израсналите плодове нямат достатъчно време да се развият и да образуват веществата, абсорбирайки ги от почвата. Повечето агро-специалисти не знаят това, хората също не го знаят", коментира ученият.
Въпреки че Дейвис не е доволен от резултатите на собственото си изследване, той продължава да препоръчва консумацията на плодове и зеленчуци.
"Макар количеството на хранителните вещества да е намаляло, плодовете и зеленчуците продължават да бъдат най-богатия източник на важни за организма елементи и са далеч по-добър избор от преработените храни, захарта и мазнините", казва той.
Zdrave.bg
събота, 6 декември 2008 г.
Френски автомобил се движи с въздух
dnevnik.bg >> Френски автомобил се движи с въздух
Автомобил, разработен от френската компания Ем Ди Ай(MDI), използва за гориво сгъстен въздух, съобщи сайтът Ecoblog. "Еоло" към момента е само прототип, но вече текат неговите изпитания.
Автомобилът изглежда странно, но пък заради странната си форма може да осигури комфортен превоз на до трима души, като двама от тях седят отзад, а шофьорът е в средата.
Традиционните прибори за управление (волан и педали) са заменени от джойстик. Моторът на "Еоло" е с мощност 5.4 к.с. и максимален въртящ момент от 25 Нм.
Той може да ускори автомобилa до 70 км/ч, като с едно зареждане на бутилките със сгъстен въздух се изминават 220 километра. Според производителя изминаването на тази дистанция струва едва 1 евро. Ако всичко варви по план серийното производство на "Еоло" трябва да започне през 2010 година.
Автомобил, разработен от френската компания Ем Ди Ай(MDI), използва за гориво сгъстен въздух, съобщи сайтът Ecoblog. "Еоло" към момента е само прототип, но вече текат неговите изпитания.
Автомобилът изглежда странно, но пък заради странната си форма може да осигури комфортен превоз на до трима души, като двама от тях седят отзад, а шофьорът е в средата.
Традиционните прибори за управление (волан и педали) са заменени от джойстик. Моторът на "Еоло" е с мощност 5.4 к.с. и максимален въртящ момент от 25 Нм.
Той може да ускори автомобилa до 70 км/ч, като с едно зареждане на бутилките със сгъстен въздух се изминават 220 километра. Според производителя изминаването на тази дистанция струва едва 1 евро. Ако всичко варви по план серийното производство на "Еоло" трябва да започне през 2010 година.
вторник, 2 декември 2008 г.
Откриха как да удължат живота на винената мушица... засега
netinfo >> Откриха как да удължат живота
Учени откриха гени, които възстановяват репродуктивната функция и удължават живота
28.11.2008
Намериха начин да "върнат назад" биологичния часовник на... възрастната винената мушица. Те са успели да възстановят младежката жизненост и възможност за размножаване на буболечките.
Доказано е, че колкото по-интензивно се размножава даден вид, толкова по-кратък е жизненият му цикъл. Естествено възниква въпросът: кой фактор контролира плодовитостта за определен период от живота на индивида?
В търсене на гените, контролиращи снасянето на яйца при мушиците, изследователи от Южнокалифорнийския университет са тествали над 8000 гена. Открили са, че два от тях - hebe и magu, са активни при млади индивиди, а при възрастни са в състояние, което би могло да се определи като "изключено".
Чрез сложни генетични манипулации учените успели да "включат" двата гена, когато мухите са на преклонна (според техните стандарти) възраст. В резултат те възстановили изгубената способност да снасят яйца и, което е изненадващото - средната продължителност на живота им се е повишила с от пет до цели 30 % (вкл. и мъжките индивиди, които не снасят)!
Работата на двата гена в период от живота, когато иначе са неактивирани, отприщва истински извор на младостта. Стрелките на биологичния часовник на винената мушица са върнати успешно назад, отдалечавайки индивида от сетния му час.
Учените предполагат, че удължаването на живота се дължи на възстановената активност на репродуктивните стволови клетки, от които се образуват яйцата. С възрастта тези стволови клетки се делят все по-рядко, докато не спрат завинаги (стерилитет) или докато не се намесят любопитните учени.
Дали е подобна ситуацията при бозайници и хора все още не е известно, въпреки че единият от двата гена на мухите носим и ние. Но вече е ясно, че плодовитост и дълголетие могат да се регулират независимо едно от друго. Ясно е и, че учените няма да ограничат експериментите си само с мухи.
Green.Democrit.com
Учени откриха гени, които възстановяват репродуктивната функция и удължават живота
28.11.2008
Намериха начин да "върнат назад" биологичния часовник на... възрастната винената мушица. Те са успели да възстановят младежката жизненост и възможност за размножаване на буболечките.
Доказано е, че колкото по-интензивно се размножава даден вид, толкова по-кратък е жизненият му цикъл. Естествено възниква въпросът: кой фактор контролира плодовитостта за определен период от живота на индивида?
В търсене на гените, контролиращи снасянето на яйца при мушиците, изследователи от Южнокалифорнийския университет са тествали над 8000 гена. Открили са, че два от тях - hebe и magu, са активни при млади индивиди, а при възрастни са в състояние, което би могло да се определи като "изключено".
Чрез сложни генетични манипулации учените успели да "включат" двата гена, когато мухите са на преклонна (според техните стандарти) възраст. В резултат те възстановили изгубената способност да снасят яйца и, което е изненадващото - средната продължителност на живота им се е повишила с от пет до цели 30 % (вкл. и мъжките индивиди, които не снасят)!
Работата на двата гена в период от живота, когато иначе са неактивирани, отприщва истински извор на младостта. Стрелките на биологичния часовник на винената мушица са върнати успешно назад, отдалечавайки индивида от сетния му час.
Учените предполагат, че удължаването на живота се дължи на възстановената активност на репродуктивните стволови клетки, от които се образуват яйцата. С възрастта тези стволови клетки се делят все по-рядко, докато не спрат завинаги (стерилитет) или докато не се намесят любопитните учени.
Дали е подобна ситуацията при бозайници и хора все още не е известно, въпреки че единият от двата гена на мухите носим и ние. Но вече е ясно, че плодовитост и дълголетие могат да се регулират независимо едно от друго. Ясно е и, че учените няма да ограничат експериментите си само с мухи.
Green.Democrit.com
неделя, 30 ноември 2008 г.
Как да преживеем зимата
netinfo >> Как да преживеем зимата
Много хора се оплакват от постоянна сънливост, а вечното мръзнене води до намаляване на активността и липсата на добро настроение
27.11.2008
Много малко са хората, които лесно и добре понасят зимата. Организмът и психиката на повечето от нас бавно се пренастройва към ниските температури и късите дни. Много хора се оплакват от постоянна сънливост, а вечното мръзнене води до намаляване на активността и липсата на добро настроение.
Zdrave.bg дава няколко съвета как да прекараме по-леко зимата...
1. Сънят. Ако обикновено спите по шест часа, сега се опитайте да увеличите времето за сън до осем часа. Не мислете, че ще изгубите твърде много време за сън. Така вие ще се чувствата по-добре и ще сте по-работоспособни.
2. Любовта. Малко са тези, които са в състояние бързо да се събудят и да са в прекрасно настроение. Преди да се отправите към банята, можете да събудите човека до себе си и да отделите няколко минути за ласки.
3. Слънцето. Поради липса на истинско, можете да го замените с изкуствено, т.е. със солариум. Ако обаче вярвате на последните изследвания, според които той е повече вреден, отколкото полезен, задоволете се със зимното.
И то е добър антидепресант, помага за усвояването на много витамини, а освен това ще придобиете "човешки" цвят на лицето. Ако все пак отидете на солариум, 5-8 минути са напълно достатъчни.
4. Сауната или банята. Това е най-добрият начин да се освободим от излишните вещества в организма и да се почувстваме жизнерадостни и весели. След посещението на сауна е добре да се използват различни овлажняващи средства за кожа, тъй като през зимата тя става по-суха.
5. Спортът. През зимните месеци също има много варианти за активен отдих - от сноуборда до обикновените кънки. Ако към това се добави и приятна компания, изживяването ще е още по-пълноценно.
Според психолозите съвместният спорт и активният отдих укрепват отношенията и подобряват взаимното разбиране между хората. Фитнесът също спомага за добрия тонус и за премахване на чувството за раздразнителност и потиснатост.
Zdrave.bg
Много хора се оплакват от постоянна сънливост, а вечното мръзнене води до намаляване на активността и липсата на добро настроение
27.11.2008
Много малко са хората, които лесно и добре понасят зимата. Организмът и психиката на повечето от нас бавно се пренастройва към ниските температури и късите дни. Много хора се оплакват от постоянна сънливост, а вечното мръзнене води до намаляване на активността и липсата на добро настроение.
Zdrave.bg дава няколко съвета как да прекараме по-леко зимата...
1. Сънят. Ако обикновено спите по шест часа, сега се опитайте да увеличите времето за сън до осем часа. Не мислете, че ще изгубите твърде много време за сън. Така вие ще се чувствата по-добре и ще сте по-работоспособни.
2. Любовта. Малко са тези, които са в състояние бързо да се събудят и да са в прекрасно настроение. Преди да се отправите към банята, можете да събудите човека до себе си и да отделите няколко минути за ласки.
3. Слънцето. Поради липса на истинско, можете да го замените с изкуствено, т.е. със солариум. Ако обаче вярвате на последните изследвания, според които той е повече вреден, отколкото полезен, задоволете се със зимното.
И то е добър антидепресант, помага за усвояването на много витамини, а освен това ще придобиете "човешки" цвят на лицето. Ако все пак отидете на солариум, 5-8 минути са напълно достатъчни.
4. Сауната или банята. Това е най-добрият начин да се освободим от излишните вещества в организма и да се почувстваме жизнерадостни и весели. След посещението на сауна е добре да се използват различни овлажняващи средства за кожа, тъй като през зимата тя става по-суха.
5. Спортът. През зимните месеци също има много варианти за активен отдих - от сноуборда до обикновените кънки. Ако към това се добави и приятна компания, изживяването ще е още по-пълноценно.
Според психолозите съвместният спорт и активният отдих укрепват отношенията и подобряват взаимното разбиране между хората. Фитнесът също спомага за добрия тонус и за премахване на чувството за раздразнителност и потиснатост.
Zdrave.bg
петък, 28 ноември 2008 г.
Златните правила на масата за хранене според авторка-италианска аристократка
prontosofia >> Продиктуваха златните правила на масата за хранене
С голям успех в Италия се продава книгата на аристократката Барбара Ронки дела Рока за елегантността и стила във всекидневието. В книгата на издателството Sperling & Kupfer Дела Рока диктува и някои от златните правила за държанието на масата.
-На масата никога не се пожелава „Добър апетит!“. Ако някой все пак го стори, престорете се, че не сте чули или леко се усмихнете
-Започва се да се яде, само след като стопанката на дома седне до масата
-Никога не се оставя мобилният телефон до чинията; той не е прибор
-Никога чашите не се пълнят до ръба. Ако някой до вас иска да ви налее още вино, а вие не желаете, се казва „Не, благодаря“. Никога не се покрива с ръка чашата
-Никога не се духа ястието в чинията, за да изстине
-Нормалният нож не се ползва никога за рязане на риба, омлет или торта
-Никога не се казва „Cin cin" по време на тост
-Никога не се плюят в чинията костилките, костите или люспите. Те просто се събират с ръка и се поставят в чинията. Костиците от дивеча или семките от динята се почистват предварително
-В края на яденето приборите се поставят в чинията вертикално (като стрелките на 6 часа в часовника). Салфетката се оставя, без да се сгъва, вляво от чинията
-Чиниите се сервират отляво, а мръсните съдове се отместват вдясно
-Не се правете, че разбирате от вина, ако сте посетили само един тричасов курс за сомелиери
-Никога не ползвайте на масата клечки за зъби. Абсолютно забранено е и ползването на клечки за зъби, прикривайки устата с ръка - това е направо дивашки навик
-Не облизвайте останалото в чинията. Ако ядете в неформален кръг и ако наистина искате да оближете остатъка, то топете хляба с ръка и никога - с вилицата.
С голям успех в Италия се продава книгата на аристократката Барбара Ронки дела Рока за елегантността и стила във всекидневието. В книгата на издателството Sperling & Kupfer Дела Рока диктува и някои от златните правила за държанието на масата.
-На масата никога не се пожелава „Добър апетит!“. Ако някой все пак го стори, престорете се, че не сте чули или леко се усмихнете
-Започва се да се яде, само след като стопанката на дома седне до масата
-Никога не се оставя мобилният телефон до чинията; той не е прибор
-Никога чашите не се пълнят до ръба. Ако някой до вас иска да ви налее още вино, а вие не желаете, се казва „Не, благодаря“. Никога не се покрива с ръка чашата
-Никога не се духа ястието в чинията, за да изстине
-Нормалният нож не се ползва никога за рязане на риба, омлет или торта
-Никога не се казва „Cin cin" по време на тост
-Никога не се плюят в чинията костилките, костите или люспите. Те просто се събират с ръка и се поставят в чинията. Костиците от дивеча или семките от динята се почистват предварително
-В края на яденето приборите се поставят в чинията вертикално (като стрелките на 6 часа в часовника). Салфетката се оставя, без да се сгъва, вляво от чинията
-Чиниите се сервират отляво, а мръсните съдове се отместват вдясно
-Не се правете, че разбирате от вина, ако сте посетили само един тричасов курс за сомелиери
-Никога не ползвайте на масата клечки за зъби. Абсолютно забранено е и ползването на клечки за зъби, прикривайки устата с ръка - това е направо дивашки навик
-Не облизвайте останалото в чинията. Ако ядете в неформален кръг и ако наистина искате да оближете остатъка, то топете хляба с ръка и никога - с вилицата.
Фолклорните елементи в облеклото
netinfo >> Фолклорните елементи в облеклото
Златно правило при тях е да бъдат детайл, а не да превземат целия тоалет. Важен е балансът между модерност и традиция
Модата, както казват, е предложение, а не задължение.
Собственият стил е нещо, което все повече се цени и което ни отличава едни от други във време, когато разнообразието в магазините всъщност е поукрасено еднообразие. А собственият стил означава не само специфично комбиниране на дрехите и цветовете, а и вмъкване на нови, уникални идеи.
Елементите от националната носия са добър пример в тази насока. Те внасят друг тон в тоалета, променят излъчването на самите дрехи, измъкват ни от униформите с етикет "Made in China" и "Mad in E.U.".
Освен това адаптирането на елементи, свързани с националния фолклор, ни прави по-интересни и любопитни за околните, без те задължително да са чужденци.
Златно правило при фолклорните елементи е да бъдат детайл, а не да превземат целия тоалет. Важно е да се намери балансът между модерност и традиция.
Кенарена риза с фина шевица по деколтето не би развалила стилния вид на дамския костюм. Елементи от носията по ръкавите на палтото или по полата са не по-малко интересни, съвременни интерпретации на традиционните бижута биха допълнили по неповторим начин цялостното излъчване.
Същото важи и за аксесоарите. Правим го с индийски, арабски, индиански и всевъзможни други дрънкулки или дрехи, защо да не опитаме и с български.
Всяко място, свързано с историята и традициите на България, предлага чанти, торби, колани, бижута с фолклорни елементи. При по внимателен подбор измежду тях могат да се открият сполучливи находки, които спокойно да използвате в ежедневието.
От семейната съкровищница (бабиния гардероб) също могат да изскочат позабравени, но пък съвсем актуални дрешки или дреболии, които също да влязат в употреба.
Разровете се и подходете творчески.
Биляна Константинова
Златно правило при тях е да бъдат детайл, а не да превземат целия тоалет. Важен е балансът между модерност и традиция
Модата, както казват, е предложение, а не задължение.
Собственият стил е нещо, което все повече се цени и което ни отличава едни от други във време, когато разнообразието в магазините всъщност е поукрасено еднообразие. А собственият стил означава не само специфично комбиниране на дрехите и цветовете, а и вмъкване на нови, уникални идеи.
Елементите от националната носия са добър пример в тази насока. Те внасят друг тон в тоалета, променят излъчването на самите дрехи, измъкват ни от униформите с етикет "Made in China" и "Mad in E.U.".
Освен това адаптирането на елементи, свързани с националния фолклор, ни прави по-интересни и любопитни за околните, без те задължително да са чужденци.
Златно правило при фолклорните елементи е да бъдат детайл, а не да превземат целия тоалет. Важно е да се намери балансът между модерност и традиция.
Кенарена риза с фина шевица по деколтето не би развалила стилния вид на дамския костюм. Елементи от носията по ръкавите на палтото или по полата са не по-малко интересни, съвременни интерпретации на традиционните бижута биха допълнили по неповторим начин цялостното излъчване.
Същото важи и за аксесоарите. Правим го с индийски, арабски, индиански и всевъзможни други дрънкулки или дрехи, защо да не опитаме и с български.
Всяко място, свързано с историята и традициите на България, предлага чанти, торби, колани, бижута с фолклорни елементи. При по внимателен подбор измежду тях могат да се открият сполучливи находки, които спокойно да използвате в ежедневието.
От семейната съкровищница (бабиния гардероб) също могат да изскочат позабравени, но пък съвсем актуални дрешки или дреболии, които също да влязат в употреба.
Разровете се и подходете творчески.
Биляна Константинова
сряда, 26 ноември 2008 г.
Google Adwords за успешна реклама в Интернет
Блог Данаил Стойчев >> Google Adwords за успешна реклама в Интернет
By Данаил Стойчев on January 25th, 2008
Моля да бъда извинен, ако казвам неща, които знаете. Опитът ми обаче показва, че повечето хора не използват добре възможностите на рекламната система, за която пиша по-долу.
AdWords е система за поставяне на реклама в Интернет и за управлението й. Поставените от вас текстови или графични реклами се показват при търсене в Google или на уеб сайтовете, които са част от рекламната мрежа Google AdSense.
Предимствата на Google AdWords
Сами създавате реклама и рекламни носители, и избираш ключовите думи и фрази, свързани с вашия бизнес. Рекламата се появява само тогава когато потребителят търси вашите ключови думи.
Когато потребителят търси вашите ключови думи рекламата се появява заедно
с резултатите от търсенето. По този начин рекламирате пред целева аудитория, която се интересува от това, което предлагате.
Имате пълен контрол над рекламната си кампания. По всяко време може да редактирате рекламите си или да промените заложеният в кампанията бюджет, за да
постигнете резултата, който търсите.
Google дава възможност да избирате различни формати, с които да се появи рекламата ви. Можете да използвате определен език и да изберете сами географския регион, в който да се появяват рекламите.
Google AdWords поддържа български език
Ако имате малък бизнес, да речем само в Бургас, можете да изберете Google да показва рекламите ви само при търсене в рамките на вашия регион.
Лесно може да планирате разходите си. Няма нито минимален нито максимален бюджет за рекламиране. Сами определяте колко пари искате да похарчите
за един ден, за една седмица или за месец.
Със системата плащане Cost Per Click (плащане на натискане с мишката) клик давате пари само за резултати, тоест плащате само ако някой е настилнал върху на рекламата ви и съответно е дошъл на уеб сайта ви. Това означава, че всяка стотинка, която сте похарчили е довела на уеб сайта ви потенциален клиент.
Цената и разходи за реклама с AdWords
Както вече казах няма ограничения за бюджета ви за реклама. Сами решавате колко да похарчите. Може да заложите дневен бюджет примерно от $3 долара на ден и да заложите $0.10 или по-малко като максимална цена за натискане върху рекламата ви.
Преди да стартирате кампания AdWords ви дава възможност да пробвате ключовите си и да проверите, колко ще струва един click върху тях и на коя позиция ще изелезе вашата реклама при търсене. Така по лесно може да определите рекламния си бюджет, да планирате разходите си и да направите успешна рекламна кампания.
В краяна сметка плащате само за реални резултати, тоест ако някой е натиснал върху рекламата ви и е дошъл на уеб сайта ви, а не защото се е появила при търсене.
Локална и целева реклама
Както написахме по-горе, можете да рекламирате по региони – в определена държава, в област, в град. Така стигате до клиентите и потребителите, които са най-близо до вашите продукти или услуги.
Например, ако продавате цветя в Пловдив можете да добавите рекламната фраза “магазин за цветя Пловдив” към кампанията си и да сложите цена примерно от $0.10 натискане върху текстова или графична рекрама свързана с нея. Така хората в града, които търсят по ключови думи свързани с цветя или разглеждат уеб сайтове сходни с тази ключова фраза ще видят рекламата ви. Потребителите в София обаче няма да я виждат. Така ще стигате до целевата група в региона си и няма да харчите излишния пари с посетители, които не са близо до вас.
Google определя кои резултати е най-подходящо да покаже на потребителя при търсене като използва IP адреса му, за да види къде се намира той. Така ако сте заложили реклата ви да се показва в даден регион, потребителите които използват търсачката по вашите ключови думи ще намират рекламите ви.
Мониторинг на резултатите и статистика
Това е много важна част от рекламната кампания, затова четете внимателно и не оставяйте кампаниите си в AdWords без надзор. Затова
Проверявайте колко пъти са показвани рекламите ви и колко натискания има върху тях. AdWords предлага подробна статистика. Използвайте я.
Разгледайте статистиката по отделните групи реклами в нея. Вижте от къде идват посетителите ви. Възможно е уеб сайто, който считате за безполезен да праща много посетители и да харчи парите ви
Вижте кои ключови думи водят до повече показвания, тоест са по-успешни и кои са по-неуспешни
Анализирайте активността на рекламната си кампания по дни и часове
В указан от вас период, например седмично, получавате подробен доклад за това как са се “представили” вашите реклами. Виждате колко пъти са се появили, колко пъти са натиснати от потребителите и на кои точно уеб сайтове са се появили. Както казах по-горе, последното е много важно и си заслужава да отделите време да разгледате къде се появяват рекламите ви.
Google ви дава възможност да изключите уеб сайтове от кампанията си. Ако някой уеб сайт не е подходящ за вас - например предлага същите услуги, които предлагате вие - можете да го поставите в списъка със забранение уеб сайтове и рекламата ви няма да излаза на него. Това намалява разходите и помага рекламите да стигнат до истинската ви аудитория.
Възползвайте се и от опцията, която ви дава възможност да създадете списък с негативни ключови думи, тоест да кажете, при какво търсене да не се появява вашата реклама.
Друго предимство, което ви дават рекламните доклади е, че може да проследите на кои уеб сайтове рекламата ви е наистина успешна. Това означава да сте получили максимален брой настискания и съответно посетители, при минимален брой показвания на текстовите или графични реклами.
Конкретни уеб сайтове
AdWords ви дава възможност да си изберете конкретни уеб сайтове, на които да поставите рекламни носители. Изборът е ваш. Ако харесвате определен уеб сайт, можете да поставите реклама само в него. Имайте пред вид, че в този случай цената която плащате е по-висока, отколкото ако оставите алгоритъма на рекламната система да направи това. Тук отново сами ипределяте дневен бюджет и цена на натискане, но освен посещение плащате и за излъчване на рекламата ви на всеки 1000 показвания. Дори да нямате натискане обаче достигате до аудитория, която се интересува от услугите ви.
Накрая е най-важното. Не пестете пари и не се радвайте ако имате малко натискания върху рекламите си, а в същото време много показвания. Това означава, че вески по веригата губи. Собствениците на уеб сайтове не са спечелили от това, че са показали рекламата ви, Google не е спечелил от това, че е рекламна агенция, а вие не сте получили посетители. В резултат цената за реклама се вдига и за вас става неизгодно да рекламирате.
Share and Enjoy:
Categories: Интернет Реклама
Tags:
By Данаил Стойчев on January 25th, 2008
Моля да бъда извинен, ако казвам неща, които знаете. Опитът ми обаче показва, че повечето хора не използват добре възможностите на рекламната система, за която пиша по-долу.
AdWords е система за поставяне на реклама в Интернет и за управлението й. Поставените от вас текстови или графични реклами се показват при търсене в Google или на уеб сайтовете, които са част от рекламната мрежа Google AdSense.
Предимствата на Google AdWords
Сами създавате реклама и рекламни носители, и избираш ключовите думи и фрази, свързани с вашия бизнес. Рекламата се появява само тогава когато потребителят търси вашите ключови думи.
Когато потребителят търси вашите ключови думи рекламата се появява заедно
с резултатите от търсенето. По този начин рекламирате пред целева аудитория, която се интересува от това, което предлагате.
Имате пълен контрол над рекламната си кампания. По всяко време може да редактирате рекламите си или да промените заложеният в кампанията бюджет, за да
постигнете резултата, който търсите.
Google дава възможност да избирате различни формати, с които да се появи рекламата ви. Можете да използвате определен език и да изберете сами географския регион, в който да се появяват рекламите.
Google AdWords поддържа български език
Ако имате малък бизнес, да речем само в Бургас, можете да изберете Google да показва рекламите ви само при търсене в рамките на вашия регион.
Лесно може да планирате разходите си. Няма нито минимален нито максимален бюджет за рекламиране. Сами определяте колко пари искате да похарчите
за един ден, за една седмица или за месец.
Със системата плащане Cost Per Click (плащане на натискане с мишката) клик давате пари само за резултати, тоест плащате само ако някой е настилнал върху на рекламата ви и съответно е дошъл на уеб сайта ви. Това означава, че всяка стотинка, която сте похарчили е довела на уеб сайта ви потенциален клиент.
Цената и разходи за реклама с AdWords
Както вече казах няма ограничения за бюджета ви за реклама. Сами решавате колко да похарчите. Може да заложите дневен бюджет примерно от $3 долара на ден и да заложите $0.10 или по-малко като максимална цена за натискане върху рекламата ви.
Преди да стартирате кампания AdWords ви дава възможност да пробвате ключовите си и да проверите, колко ще струва един click върху тях и на коя позиция ще изелезе вашата реклама при търсене. Така по лесно може да определите рекламния си бюджет, да планирате разходите си и да направите успешна рекламна кампания.
В краяна сметка плащате само за реални резултати, тоест ако някой е натиснал върху рекламата ви и е дошъл на уеб сайта ви, а не защото се е появила при търсене.
Локална и целева реклама
Както написахме по-горе, можете да рекламирате по региони – в определена държава, в област, в град. Така стигате до клиентите и потребителите, които са най-близо до вашите продукти или услуги.
Например, ако продавате цветя в Пловдив можете да добавите рекламната фраза “магазин за цветя Пловдив” към кампанията си и да сложите цена примерно от $0.10 натискане върху текстова или графична рекрама свързана с нея. Така хората в града, които търсят по ключови думи свързани с цветя или разглеждат уеб сайтове сходни с тази ключова фраза ще видят рекламата ви. Потребителите в София обаче няма да я виждат. Така ще стигате до целевата група в региона си и няма да харчите излишния пари с посетители, които не са близо до вас.
Google определя кои резултати е най-подходящо да покаже на потребителя при търсене като използва IP адреса му, за да види къде се намира той. Така ако сте заложили реклата ви да се показва в даден регион, потребителите които използват търсачката по вашите ключови думи ще намират рекламите ви.
Мониторинг на резултатите и статистика
Това е много важна част от рекламната кампания, затова четете внимателно и не оставяйте кампаниите си в AdWords без надзор. Затова
Проверявайте колко пъти са показвани рекламите ви и колко натискания има върху тях. AdWords предлага подробна статистика. Използвайте я.
Разгледайте статистиката по отделните групи реклами в нея. Вижте от къде идват посетителите ви. Възможно е уеб сайто, който считате за безполезен да праща много посетители и да харчи парите ви
Вижте кои ключови думи водят до повече показвания, тоест са по-успешни и кои са по-неуспешни
Анализирайте активността на рекламната си кампания по дни и часове
В указан от вас период, например седмично, получавате подробен доклад за това как са се “представили” вашите реклами. Виждате колко пъти са се появили, колко пъти са натиснати от потребителите и на кои точно уеб сайтове са се появили. Както казах по-горе, последното е много важно и си заслужава да отделите време да разгледате къде се появяват рекламите ви.
Google ви дава възможност да изключите уеб сайтове от кампанията си. Ако някой уеб сайт не е подходящ за вас - например предлага същите услуги, които предлагате вие - можете да го поставите в списъка със забранение уеб сайтове и рекламата ви няма да излаза на него. Това намалява разходите и помага рекламите да стигнат до истинската ви аудитория.
Възползвайте се и от опцията, която ви дава възможност да създадете списък с негативни ключови думи, тоест да кажете, при какво търсене да не се появява вашата реклама.
Друго предимство, което ви дават рекламните доклади е, че може да проследите на кои уеб сайтове рекламата ви е наистина успешна. Това означава да сте получили максимален брой настискания и съответно посетители, при минимален брой показвания на текстовите или графични реклами.
Конкретни уеб сайтове
AdWords ви дава възможност да си изберете конкретни уеб сайтове, на които да поставите рекламни носители. Изборът е ваш. Ако харесвате определен уеб сайт, можете да поставите реклама само в него. Имайте пред вид, че в този случай цената която плащате е по-висока, отколкото ако оставите алгоритъма на рекламната система да направи това. Тук отново сами ипределяте дневен бюджет и цена на натискане, но освен посещение плащате и за излъчване на рекламата ви на всеки 1000 показвания. Дори да нямате натискане обаче достигате до аудитория, която се интересува от услугите ви.
Накрая е най-важното. Не пестете пари и не се радвайте ако имате малко натискания върху рекламите си, а в същото време много показвания. Това означава, че вески по веригата губи. Собствениците на уеб сайтове не са спечелили от това, че са показали рекламата ви, Google не е спечелил от това, че е рекламна агенция, а вие не сте получили посетители. В резултат цената за реклама се вдига и за вас става неизгодно да рекламирате.
Share and Enjoy:
Categories: Интернет Реклама
Tags:
Идва ред на късите и евтини почивки
News.dir.bg >> Идва ред на късите и евтини почивки
26 ноември 2008 /
На световния туристически пазар няма паника, заяви председателят на Държавната агенция по туризъм Анелия Крушкова.
Крушкова каза това след първото заседание на Държавно-обществената комисия по въпросите на туризма, предаде БТА. По думите й всяка страна, според своите възможности, ще вложи допълнително средства за реклама, за да могат да бъдат атакувани конкретни пазари. Приоритетно страните се обръщат към своите съседи, към вътрешните си пазари, към възможността да бъдат представени по-къси дестинации, по-кратки и по-евтини почивки.
Това са световните тенденции, заяви Крушкова. Според нея е малко вероятно да има голям ръст на далечните дестинации, на скъпите туристически услуги и на масовите пътувания. Двата сегмента, които ще запазят ръст през следващата година, са суперлуксозните пътувания и евтиният туризъм, прогнозира Крушкова. Според нея България трябва да се насочи към тези пазари, които показаха ръст през годината - съседните страни, централноевропейските и скандинавските страни. В нашия обсег на интерес остават Германия и Великобритания, както и Русия, категорична е Крушкова.
На днешната среща е била обсъдена програмата за национална туристическа реклама за 2009 година. Има разработена рекламна програма за 35 милиона лева, каза вицепремиерът Ивайло Калфин. По думите му ще се търсят възможности за съчетаване с други програми, като например годината на България в Русия през 2009 година. На срещата са обсъдени още плановете за развитие на летище Пловдив и възможностите за разширяване на дейността му, както и визите за руски граждани. Стефан Шарлопов, представител на туристическия бизнес, предложи "надграждане на съществуващия национален туристически продукт с неща, които ги имаме, но не са разработени - като балнео-, спа и уелнес туризъм". В България имаме много минерални извори, история, етнография, културно-историческо наследство, вино, религия, смята Шарлопов.
26 ноември 2008 /
На световния туристически пазар няма паника, заяви председателят на Държавната агенция по туризъм Анелия Крушкова.
Крушкова каза това след първото заседание на Държавно-обществената комисия по въпросите на туризма, предаде БТА. По думите й всяка страна, според своите възможности, ще вложи допълнително средства за реклама, за да могат да бъдат атакувани конкретни пазари. Приоритетно страните се обръщат към своите съседи, към вътрешните си пазари, към възможността да бъдат представени по-къси дестинации, по-кратки и по-евтини почивки.
Това са световните тенденции, заяви Крушкова. Според нея е малко вероятно да има голям ръст на далечните дестинации, на скъпите туристически услуги и на масовите пътувания. Двата сегмента, които ще запазят ръст през следващата година, са суперлуксозните пътувания и евтиният туризъм, прогнозира Крушкова. Според нея България трябва да се насочи към тези пазари, които показаха ръст през годината - съседните страни, централноевропейските и скандинавските страни. В нашия обсег на интерес остават Германия и Великобритания, както и Русия, категорична е Крушкова.
На днешната среща е била обсъдена програмата за национална туристическа реклама за 2009 година. Има разработена рекламна програма за 35 милиона лева, каза вицепремиерът Ивайло Калфин. По думите му ще се търсят възможности за съчетаване с други програми, като например годината на България в Русия през 2009 година. На срещата са обсъдени още плановете за развитие на летище Пловдив и възможностите за разширяване на дейността му, както и визите за руски граждани. Стефан Шарлопов, представител на туристическия бизнес, предложи "надграждане на съществуващия национален туристически продукт с неща, които ги имаме, но не са разработени - като балнео-, спа и уелнес туризъм". В България имаме много минерални извори, история, етнография, културно-историческо наследство, вино, религия, смята Шарлопов.
Против студа: По-добре повече дрехи вместо една дебела
netinfo >> Против студа: По-добре повече дрехи вместо една дебела
За да запазим повече от телесната си топлина и да намалим изпотяването, е добре да спазваме няколко основни правила за обличане през зимните месеци
Когато навън температурите паднат и задуха студеният вятър, човек се нуждае не просто от дебели дрехи.
За да запазим повече от телесната си топлина и да намалим изпотяването, е добре да спазваме няколко основни правила за обличане през зимните месеци.
По-добре повече дрехи вместо една дебела
Това е универсално правило, но е особено полезно, ако навън е ветровито. По-добре облечете няколко фланелки под пуловера, отколкото една дебела дреха и връхната върху нея.
Най-общо човешкото тяло има нужда от три пласта дрехи - най-долната (която трябва да е от естествена материя, за да попива изпотяването), средната (чиято основна функция е да изолира тялото от външния въздух) и горна (която да пази от студа и вятъра).
По този начин се постигат едновременно три неща: запазвате отделяната от тялото топлина, попивате потта и избягвате изстудяването и треперенето.
Новите термални материи
Специалистите препоръчват да ги използвате, защото те са разработени с точно определена цел - да задържат телесната топлина вътре в облеклото.
Други материи пък са подходящи - също както и памучните, за най-долното облекло. Те абсорбират отделяната пот и поддържат тялото сухо (ако мислите, че в студеното време човек не се поти, това е напълно погрешно!). По този начин тялото много по-трудно изстива.
Горната дреха трябва да изолира от студа
Тя трябва буквално да е бариера за студа, вятъра и влагата от дъжда или снега. Вече има достатъчно такива облекла, произвеждани от материи, които едновременно не пропускат студа и влагата, а в същото време "дишат".
Така трябва да се избират и останалите части от зимното облекло, които пазят най-лесно измръзващите части на тялото - главата, краката и ръцете.
Ако ходите без шапка, ще губите 60% от телесната си топлина. Особено при вятър, а и при много ниски температури, жертвайте част от естетиката и нахлупете шапка, покриваща и ушите. Те са особено чувствителен орган, а понякога човек има усещането, че през тях студът сякаш "влиза направо в мозъка".
И през зимата очите имат нужда да бъдат защитавани от вредното влияние на ултравиолетовите слънчеви лъчи. Всъщност слънчевите очила (най-добре със 100% UV защита) са еднакво препоръчителни и през лятото, и през зимата.
Ръкавиците е най-добре да са с пръсти, да не пропускат студ и влага, като не прилепват плътно към ръката. Ако между тях и кожата има въздух, ще ви е много по-топло.
Чорапите също трябва да имат свойството да попиват отделяната пот - така краката ви ще остават сухи и топли. Разбира се, и обувките са много важни. Освен да не пропускат влага и студ, те спокойно могат да са един номер по-големи.
Какво да избягваме
Тесните поли и панталони са много неподходящи при студ и влага, освен ако не са направени от плат, който не пропуска и съхне бързо. Памукът е подходящ за долния пласт облекло, но не и за горния или средния.
Ако не искате да се откажете от разходките или спорта дори и в най-студеното време, все пак обмислете дали е разумно. Не е въпрос само на облекло.
В студа се диша по-трудно, а и леденият въздух при физическо напрежение влиза недостатъчно затоплен навътре в дробовете. По-добре да спрете спорта на открито за няколко седмици, отколкото да се разболеете и да ги прекарате в леглото.
Zdrave.bg
За да запазим повече от телесната си топлина и да намалим изпотяването, е добре да спазваме няколко основни правила за обличане през зимните месеци
Когато навън температурите паднат и задуха студеният вятър, човек се нуждае не просто от дебели дрехи.
За да запазим повече от телесната си топлина и да намалим изпотяването, е добре да спазваме няколко основни правила за обличане през зимните месеци.
По-добре повече дрехи вместо една дебела
Това е универсално правило, но е особено полезно, ако навън е ветровито. По-добре облечете няколко фланелки под пуловера, отколкото една дебела дреха и връхната върху нея.
Най-общо човешкото тяло има нужда от три пласта дрехи - най-долната (която трябва да е от естествена материя, за да попива изпотяването), средната (чиято основна функция е да изолира тялото от външния въздух) и горна (която да пази от студа и вятъра).
По този начин се постигат едновременно три неща: запазвате отделяната от тялото топлина, попивате потта и избягвате изстудяването и треперенето.
Новите термални материи
Специалистите препоръчват да ги използвате, защото те са разработени с точно определена цел - да задържат телесната топлина вътре в облеклото.
Други материи пък са подходящи - също както и памучните, за най-долното облекло. Те абсорбират отделяната пот и поддържат тялото сухо (ако мислите, че в студеното време човек не се поти, това е напълно погрешно!). По този начин тялото много по-трудно изстива.
Горната дреха трябва да изолира от студа
Тя трябва буквално да е бариера за студа, вятъра и влагата от дъжда или снега. Вече има достатъчно такива облекла, произвеждани от материи, които едновременно не пропускат студа и влагата, а в същото време "дишат".
Така трябва да се избират и останалите части от зимното облекло, които пазят най-лесно измръзващите части на тялото - главата, краката и ръцете.
Ако ходите без шапка, ще губите 60% от телесната си топлина. Особено при вятър, а и при много ниски температури, жертвайте част от естетиката и нахлупете шапка, покриваща и ушите. Те са особено чувствителен орган, а понякога човек има усещането, че през тях студът сякаш "влиза направо в мозъка".
И през зимата очите имат нужда да бъдат защитавани от вредното влияние на ултравиолетовите слънчеви лъчи. Всъщност слънчевите очила (най-добре със 100% UV защита) са еднакво препоръчителни и през лятото, и през зимата.
Ръкавиците е най-добре да са с пръсти, да не пропускат студ и влага, като не прилепват плътно към ръката. Ако между тях и кожата има въздух, ще ви е много по-топло.
Чорапите също трябва да имат свойството да попиват отделяната пот - така краката ви ще остават сухи и топли. Разбира се, и обувките са много важни. Освен да не пропускат влага и студ, те спокойно могат да са един номер по-големи.
Какво да избягваме
Тесните поли и панталони са много неподходящи при студ и влага, освен ако не са направени от плат, който не пропуска и съхне бързо. Памукът е подходящ за долния пласт облекло, но не и за горния или средния.
Ако не искате да се откажете от разходките или спорта дори и в най-студеното време, все пак обмислете дали е разумно. Не е въпрос само на облекло.
В студа се диша по-трудно, а и леденият въздух при физическо напрежение влиза недостатъчно затоплен навътре в дробовете. По-добре да спрете спорта на открито за няколко седмици, отколкото да се разболеете и да ги прекарате в леглото.
Zdrave.bg
сряда, 19 ноември 2008 г.
Хората били жени по подразбиране?
netinfo >> Хората били жени по подразбиране?
Примордиалните клетки решавали дали да образуват молекулата бета-катенин и така да завършат развитието на зародиша като женски, или да го изключат, което води до формирането на мъжки индивид
19.11.2008
Глождило ли ви е някога любопитството как щяхте да изглеждате ако бяхте от противоположния пол? А питали ли сте се кой, как, защо и кога е решил да сте мъж или жена?
Тези въпроси не са лишени от смисъл, защото всички зародиши са изправен пред дилемата в какви индивиди да се развият - мъжки или женски.
Различни хипотези и стройни теории са давали задоволителен отговор на въпроса как се формира пола през различни етапи от развитието на науката, разбира се, по различен начин.
На клетъчно ниво принципната разлика е, че женските носят две едни и същи полови хромозоми - ХХ, а мъжките индивиди различни - XY.
Първоначално тази разлика е била съвсем достатъчно обяснение за формирането на пола. В по-късни изследвания обаче, когато учените установили образуване на тестиси (мъжките семенни жлези) у индивиди носещи XX хромозоми, станало ясно, че не Y хромозомата е главния компонент при решаване на половата дилема.
Така се стига до формулирането на Z-хипотезата
Основната идея при нея е, че у всеки ембрион е заложено мъжкото начало, а когато неизвестен фактор, кръстен Z, подтисне образуването на тестиси, се провокира развитието на яйчници.
Този процес на формиране на половите жлези (гонади) протича на определен етап от ембрионалното развитие в обособена област - примордий.
В търсене на факторa, който насочва примордия към единия от двата варианта за развитие, екип от изследователи на университетите на Илинойс и Тексас стига до неочаквани резултати, свързани с функциите на молекулата бета-катенин.
За бета-катенина е известно, че участва в регулацията на активността на много гени (повечето нямащи общо с дифрнциацията на пола) чрез способността си да ги включва и изключва в определени моменти от клетъчния жизнен цикъл. Това косвено влияние провокира търсене на експериментални доказателства за това кои са продуктите на контролираните от бета-катенина гени.
В лабораториите си учените видоизменили опитните мишки така, че да забранят на бета-катенина да се образува и функционира в примордиите. Тогава, за тяхна най-голяма изненада, вместо да се развият само семенни жлези, образуването на яйчници продължило.
Когато повторили експеримента с изключването на малко по-късен етап от развитието при примордии, поели по мъжкия път, то развитието на тестиси по никакъв начин не изпитало отрицателен ефект от липсата на молекулата.
Бета-катенинът упражнявал своето влияние съвсем пряко (което не изключва и косвеното) върху съдбата на пола на зародиша чрез подтискане на факторите, определящи мъжко развитие.
По този начин изследователите подкрепят донякъде Z-хипотезата - с тази разлика, че тя е вярна дотолкова, доколкото наистина у всеки зародиш е програмиран един пол - женският.
Впоследствие, по все още неясни механизми, примордиалните клетки решават дали да образуват бета-катенина и така да завършат развитието на зародиша като женски, или да го изключат, което води до формирането на мъжки индивид.
И така, явно мъжете виждат бял свят само ако женското начало у зародишите поохлаби малко молекулната си машинария. Как ли ще реагира Ватиканът на тази теория, чудят се от Green.Democrit.com.
Green.Democrit.com
Примордиалните клетки решавали дали да образуват молекулата бета-катенин и така да завършат развитието на зародиша като женски, или да го изключат, което води до формирането на мъжки индивид
19.11.2008
Глождило ли ви е някога любопитството как щяхте да изглеждате ако бяхте от противоположния пол? А питали ли сте се кой, как, защо и кога е решил да сте мъж или жена?
Тези въпроси не са лишени от смисъл, защото всички зародиши са изправен пред дилемата в какви индивиди да се развият - мъжки или женски.
Различни хипотези и стройни теории са давали задоволителен отговор на въпроса как се формира пола през различни етапи от развитието на науката, разбира се, по различен начин.
На клетъчно ниво принципната разлика е, че женските носят две едни и същи полови хромозоми - ХХ, а мъжките индивиди различни - XY.
Първоначално тази разлика е била съвсем достатъчно обяснение за формирането на пола. В по-късни изследвания обаче, когато учените установили образуване на тестиси (мъжките семенни жлези) у индивиди носещи XX хромозоми, станало ясно, че не Y хромозомата е главния компонент при решаване на половата дилема.
Така се стига до формулирането на Z-хипотезата
Основната идея при нея е, че у всеки ембрион е заложено мъжкото начало, а когато неизвестен фактор, кръстен Z, подтисне образуването на тестиси, се провокира развитието на яйчници.
Този процес на формиране на половите жлези (гонади) протича на определен етап от ембрионалното развитие в обособена област - примордий.
В търсене на факторa, който насочва примордия към единия от двата варианта за развитие, екип от изследователи на университетите на Илинойс и Тексас стига до неочаквани резултати, свързани с функциите на молекулата бета-катенин.
За бета-катенина е известно, че участва в регулацията на активността на много гени (повечето нямащи общо с дифрнциацията на пола) чрез способността си да ги включва и изключва в определени моменти от клетъчния жизнен цикъл. Това косвено влияние провокира търсене на експериментални доказателства за това кои са продуктите на контролираните от бета-катенина гени.
В лабораториите си учените видоизменили опитните мишки така, че да забранят на бета-катенина да се образува и функционира в примордиите. Тогава, за тяхна най-голяма изненада, вместо да се развият само семенни жлези, образуването на яйчници продължило.
Когато повторили експеримента с изключването на малко по-късен етап от развитието при примордии, поели по мъжкия път, то развитието на тестиси по никакъв начин не изпитало отрицателен ефект от липсата на молекулата.
Бета-катенинът упражнявал своето влияние съвсем пряко (което не изключва и косвеното) върху съдбата на пола на зародиша чрез подтискане на факторите, определящи мъжко развитие.
По този начин изследователите подкрепят донякъде Z-хипотезата - с тази разлика, че тя е вярна дотолкова, доколкото наистина у всеки зародиш е програмиран един пол - женският.
Впоследствие, по все още неясни механизми, примордиалните клетки решават дали да образуват бета-катенина и така да завършат развитието на зародиша като женски, или да го изключат, което води до формирането на мъжки индивид.
И така, явно мъжете виждат бял свят само ако женското начало у зародишите поохлаби малко молекулната си машинария. Как ли ще реагира Ватиканът на тази теория, чудят се от Green.Democrit.com.
Green.Democrit.com
вторник, 18 ноември 2008 г.
ЕС пуска имейл за пътници в затруднение
news.bg >> ЕС пуска имейл за пътници в затруднение
Пътниците, чиито права са нарушени, могат да отнесат питанията си до passengersrights@ec.europa.eu и да получат „солидно и леснодостъпно обслужване, което да им е от полза", съобщава Портал ЕВРОПА като цитиран EUbusiness.
Пътниците, чиито права са нарушени, могат да отнесат питанията си до passengersrights@ec.europa.eu и да получат „солидно и леснодостъпно обслужване, което да им е от полза", съобщава Портал ЕВРОПА като цитиран EUbusiness.
Visa пусна карта с клавиатура и дисплей
news >> Visa пусна карта с клавиатура и дисплей
Иновационна кредитна карта показа Visa.
Тя е снабдена с 12-бутонна клавиатура и побиращ осем знака дисплей.
В нея е вградена батерия, която осигурява четири години живот на банковото устройство, съобщи HiComm.bg.
Когато притежателят иска да използва картата по предназначение, просто трябва да въведе PIN код с клавишите.
В резултат на това се генерира еднократен код, който се изписва на дисплея.
Този код може да се използва за заплащане на покупки в интернет или осъществяването на други онлайн операции.
Според разработчиците тази схема позволява да се повиши нивото на безопасност при провеждане на CNP транзакции, при които физическото присъствие на притежателя на картата не е необходимо.
Така един от най-разпространените начини за измами - кражбата на номера на картата, ще бъде неуспешен.
Изпитанията на кредитната електроника вече се правят в четири банки в Израел, Швейцария, Италия и Великобритания.
Иновационна кредитна карта показа Visa.
Тя е снабдена с 12-бутонна клавиатура и побиращ осем знака дисплей.
В нея е вградена батерия, която осигурява четири години живот на банковото устройство, съобщи HiComm.bg.
Когато притежателят иска да използва картата по предназначение, просто трябва да въведе PIN код с клавишите.
В резултат на това се генерира еднократен код, който се изписва на дисплея.
Този код може да се използва за заплащане на покупки в интернет или осъществяването на други онлайн операции.
Според разработчиците тази схема позволява да се повиши нивото на безопасност при провеждане на CNP транзакции, при които физическото присъствие на притежателя на картата не е необходимо.
Така един от най-разпространените начини за измами - кражбата на номера на картата, ще бъде неуспешен.
Изпитанията на кредитната електроника вече се правят в четири банки в Израел, Швейцария, Италия и Великобритания.
събота, 15 ноември 2008 г.
Обучение на тема: "Управление на репутацията"
events.dir.bg >> Обучение на тема: "Управление на репутацията" ще се проведе на 28 и 29 ноември
Репутацията е един от най-ценните активи, независимо дали сте компания, професионалист на свободна практика или просто човек.
Репутацията е един от най-ценните активи, независимо дали сте компания, професионалист на свободна практика или просто човек. Репутацията, казва древноримския поет Персей е да те сочат, но не с пръст.
Репутацията предопределя, според една китайска пословица, кои врати ще са отворени за вас и кои не. За компанията, борбата за репутация е борба на живот и смърт, независимо дали е малка еднолична фирма или огромна корпорация.
Управлението на репутацията включва всичко – от средата вътре в организацията до онлайн пространството.
Важно е вие да управлявате репутацията на компанията. Иначе другите ще го направят вместо вас.
Предлагаме ви два дни интензивно обучение по управление на корпоративна репутация.
Какво ще научите:
• Как да стигнете до върха? – Разликата между идентичност, имидж, репутация и супермарка
• Репутацията? Тя не може да се измери. Но това не е вярно и ще ви покажем кои са компонентите за измерване на корпоративната репутация извън и в оналйн средата.
• Не знаете какво се случва с репутацията ви в онлайн пространството - време е да започнете да управлявате репутацията си и онлайн.
• За кризата е вярно само, че все някога ще се случи, затова е важно да знаете как да управлявате репутацията си при криза?
• И най-важното - Как се възстановява репутацията или как да не се стига дотук.
• Теорията ще върви ръка за ръка с разглеждане на примери от практиката, игрови модели и решаване на казуси.
Лекторите, които ще ви помогнат да овладеете уменията за управление на репутацията са:
• д-р Десислава Бошнакова - ПР практик, преподавател и автор на редица специализирани публикации.
• Милко Георгиев - специалист по маркетинг, дългогодишен лектор по интегрирани маркетингови комуникации и медия планиране. Автор на рубриката “Маркетинг 2.1” в списание Мениджър.
В цената на обучението влизат:
Учебни материали, кафе паузи, обяд, книгата „Създаване на корпоративна репутация”
Цена за един участник: 375 лв. + ДДС
Повече за обучението на: www.roibg.com и http://marketing21.biz
Място на провеждане: Винтидж клуб, ул. "Иван Вазов" №16
Дати на провеждане: 28 ноември (петък) – 14.00 до 18.00 часа
29 ноември (събота) – 10.00 до 17.00 часа
Информация за Обучение на тема: "Управление на репутацията", 28.11.2008 г.
Информация за Обучение на тема: "Управление на репутацията", 29.11.2008 г.
Източник: ROI Communication
Репутацията е един от най-ценните активи, независимо дали сте компания, професионалист на свободна практика или просто човек.
Репутацията е един от най-ценните активи, независимо дали сте компания, професионалист на свободна практика или просто човек. Репутацията, казва древноримския поет Персей е да те сочат, но не с пръст.
Репутацията предопределя, според една китайска пословица, кои врати ще са отворени за вас и кои не. За компанията, борбата за репутация е борба на живот и смърт, независимо дали е малка еднолична фирма или огромна корпорация.
Управлението на репутацията включва всичко – от средата вътре в организацията до онлайн пространството.
Важно е вие да управлявате репутацията на компанията. Иначе другите ще го направят вместо вас.
Предлагаме ви два дни интензивно обучение по управление на корпоративна репутация.
Какво ще научите:
• Как да стигнете до върха? – Разликата между идентичност, имидж, репутация и супермарка
• Репутацията? Тя не може да се измери. Но това не е вярно и ще ви покажем кои са компонентите за измерване на корпоративната репутация извън и в оналйн средата.
• Не знаете какво се случва с репутацията ви в онлайн пространството - време е да започнете да управлявате репутацията си и онлайн.
• За кризата е вярно само, че все някога ще се случи, затова е важно да знаете как да управлявате репутацията си при криза?
• И най-важното - Как се възстановява репутацията или как да не се стига дотук.
• Теорията ще върви ръка за ръка с разглеждане на примери от практиката, игрови модели и решаване на казуси.
Лекторите, които ще ви помогнат да овладеете уменията за управление на репутацията са:
• д-р Десислава Бошнакова - ПР практик, преподавател и автор на редица специализирани публикации.
• Милко Георгиев - специалист по маркетинг, дългогодишен лектор по интегрирани маркетингови комуникации и медия планиране. Автор на рубриката “Маркетинг 2.1” в списание Мениджър.
В цената на обучението влизат:
Учебни материали, кафе паузи, обяд, книгата „Създаване на корпоративна репутация”
Цена за един участник: 375 лв. + ДДС
Повече за обучението на: www.roibg.com и http://marketing21.biz
Място на провеждане: Винтидж клуб, ул. "Иван Вазов" №16
Дати на провеждане: 28 ноември (петък) – 14.00 до 18.00 часа
29 ноември (събота) – 10.00 до 17.00 часа
Информация за Обучение на тема: "Управление на репутацията", 28.11.2008 г.
Информация за Обучение на тема: "Управление на репутацията", 29.11.2008 г.
Източник: ROI Communication
петък, 14 ноември 2008 г.
25-те най-полезни храни на планетата
netinfo >> 25-те най-полезни храни на планетата
Списъкът се базира на последните научни изследвания за всеки от продуктите, пише Zdrave.bg
13.11.2008
1. Кайсии
2. Авокадо
3. Малини
4. Диня
5. Манго
6. Домат
7. Стафиди
8. Смокини
9. Лимон
10. Лук
11. Джинджифил
12. Броколи
13. Тиква
14. Спанак
15. Китайско зеле
16. Чесън
17. Лапад
18. Пшеничен зародиш
19. Леща
20. Орехи
21. Шарен боб
22. Мляко с ниско съдържание на мазнини
23. Обезмаслено мляко
24. Морски дарове
25. Сьомга
Списъкът се базира на последните научни изследвания за всеки от продуктите, пише Zdrave.bg
13.11.2008
1. Кайсии
2. Авокадо
3. Малини
4. Диня
5. Манго
6. Домат
7. Стафиди
8. Смокини
9. Лимон
10. Лук
11. Джинджифил
12. Броколи
13. Тиква
14. Спанак
15. Китайско зеле
16. Чесън
17. Лапад
18. Пшеничен зародиш
19. Леща
20. Орехи
21. Шарен боб
22. Мляко с ниско съдържание на мазнини
23. Обезмаслено мляко
24. Морски дарове
25. Сьомга
25-те най-полезни храни на планетата
netinfo >> 25-те най-полезни храни на планетата
Списъкът се базира на последните научни изследвания за всеки от продуктите, пише Zdrave.bg
13.11.2008
1. Кайсии
2. Авокадо
3. Малини
4. Диня
5. Манго
6. Домат
7. Стафиди
8. Смокини
9. Лимон
10. Лук
11. Джинджифил
12. Броколи
13. Тиква
14. Спанак
15. Китайско зеле
16. Чесън
17. Лапад
18. Пшеничен зародиш
19. Леща
20. Орехи
21. Шарен боб
22. Мляко с ниско съдържание на мазнини
23. Обезмаслено мляко
24. Морски дарове
25. Сьомга
Списъкът се базира на последните научни изследвания за всеки от продуктите, пише Zdrave.bg
13.11.2008
1. Кайсии
2. Авокадо
3. Малини
4. Диня
5. Манго
6. Домат
7. Стафиди
8. Смокини
9. Лимон
10. Лук
11. Джинджифил
12. Броколи
13. Тиква
14. Спанак
15. Китайско зеле
16. Чесън
17. Лапад
18. Пшеничен зародиш
19. Леща
20. Орехи
21. Шарен боб
22. Мляко с ниско съдържание на мазнини
23. Обезмаслено мляко
24. Морски дарове
25. Сьомга
четвъртък, 13 ноември 2008 г.
Пускат интернет без компютър или телефон
news.bg >> Пускат интернет без компютър или телефон
Американската компания за електроника Qualcomm обяви, че пуска устройства за развиващите се страни, които ще позволяват високоскоростен достъп в световната мрежа интернет без наличие нито на компютър, нито на мобилен телефон, предаде Франс прес, цитирана от HiComm.bg.
Устройството е наречено Kayak и може да бъде включено към монитор на компютър, както и към обикновен телевизор и позволява свързване към интернет чрез мобилна връзка от трето поколение (3G), която позволява високоскоростен безжичен достъп, за който не е необходим и мобилен телефон, пише компанията в комюнике.
Kayak може да се свърже с мишка и клавиатура или да има приложен към него собствен екран и използва интернет навигатора "Опера".
Той може да се използва и като конзола за игри.
Мрежата 3G е "решението за достъп до интернет по целия свят и по-конкретно в развиващите се страни", заяви вицепрезидентът на Qualcomm, който отговаря за маркетинга, Луис Пинеда.
Първите устройства, произведени от тайванската компания Inventec Corporation, ще бъдат тестван в началото на следващата година в Югоизточна Азия.
Американската компания за електроника Qualcomm обяви, че пуска устройства за развиващите се страни, които ще позволяват високоскоростен достъп в световната мрежа интернет без наличие нито на компютър, нито на мобилен телефон, предаде Франс прес, цитирана от HiComm.bg.
Устройството е наречено Kayak и може да бъде включено към монитор на компютър, както и към обикновен телевизор и позволява свързване към интернет чрез мобилна връзка от трето поколение (3G), която позволява високоскоростен безжичен достъп, за който не е необходим и мобилен телефон, пише компанията в комюнике.
Kayak може да се свърже с мишка и клавиатура или да има приложен към него собствен екран и използва интернет навигатора "Опера".
Той може да се използва и като конзола за игри.
Мрежата 3G е "решението за достъп до интернет по целия свят и по-конкретно в развиващите се страни", заяви вицепрезидентът на Qualcomm, който отговаря за маркетинга, Луис Пинеда.
Първите устройства, произведени от тайванската компания Inventec Corporation, ще бъдат тестван в началото на следващата година в Югоизточна Азия.
Големият град: Какви вреди нанася на здравето
netinfo >> Големият град: Какви вреди нанася на здравето
Населението на големите градове живее с около 10 години по-малко, отколкото хората в по-малките населени места, пише Zdrave.bg
12.11.2008
Световната статистика сочи, че населението на големите градове живее с около 10 години по-малко, отколкото хората в по-малките населени места.
Отслабване на имунитета
Една от основните причини за това е отслабването на имунитета. То води до развитие на хронични заболявания и склонност към алергии.
Особено характерно е за жителите на големите промишлени центрове, където има повече производства и твърде много автомобили. На такива места замърсяването на въздуха с вредните газове и отпадъците от производствата е много по-голямо, а поради гъстотата на населението, инфекциите се разпространяват по-бързо.
Според лекарите, най-опасният за имунитета фактор са вредните вещества, с които работи човек или близо до чиито източници живее. Данните сочат, че имунитетът на населението, което живее в радиус от 1 км от център на производство е силно понижен.
Снимка: БГНЕС
Замърсеният въздух също е опасен. В големите градове почти няма екологично чисти места. Дори ако в близост до жилищните райони няма вредни производства, то със сигурност се движат много автомобили. Отделяните от тях газове оказват не по-малко отрицателно влияние на имунната система.
Решение:
За да намалите риска от инфекции, трябва да си правите профилактични ваксини, а по време на епидемия да избягвате местата, където се струпват много хора. Приемайте имуностимулиращи препарати, особено за профилактика на грипа (но само по лекарско предписание!). За витамин С и Е също се смята, че укрепват имунитета.
Постарайте се да обзаведете дома си така, че да избегнете всичко, което повишава риска от алергия: натрупване на прах, пухени възглавници, предмети от естествена вълна. Всички тях можете да замените със синтетични материали.
Недостиг на микроелементи
Втората голяма вреда, която нанася животът в големия град е недостигът на микроелементи. Като следствие от това човек по-бързо се уморява, понижава се способността му да мисли, става по-раздразнителен.
Специалистите смятат, че причината е в недостига на магнезий и желязо. Основният признак за пониженото количество магнезий е повишена чувствителност и нервност. Недостигът на желязо пък се характеризира с влошаване на паметта и промяна в характера.
Изгорелите газове от автомобилите насищат въздух с олово и манган, а оловото пречи на организма да усвоява необходимото количество йод. Наднорменото количество манган пък увеличава риска от болестта на Паркинсон и способства и за недостига на желязо.
Повечето хора в големите градове страдат и от липса на селен, особено важен за възрастта между 42 и 49 г. Състоянието на организма през този период определя в най-голяма степен колко дълъг и "качествен" живот ще има човек оттук нататък.
Липсата на цинк води до повишаване на риска от алкохолизъм (с помощта на този минерал се извършва утилизацията на алкохола в безопасни продукти).
Решение:
За да избегнете недостига на:
- магнезий - включете в менюто си натурален шоколад, какао, различни ядки, портокали.
- цинк - яжте пшеничени кълнове, семена, фъстъци, яйца, хайвер. Най-много цинк има в стридите. Можете да приемате и добавки, съдържащи цинк: цинков сулфат, цинков аспаргинат.
- селен - не забравяйте за броколито, царевицата и ръжения хляб.
- желязо - употребявайте повече месо и черен дроб. Хлябът и хлебните изделия, както и млякото и яйцата, влошават усвояването на желязото.
Психологическо напрежение
Третата вреда, застрашаваща здравето на жителите на големите градове, е психологическото напрежение. Неговите най-чести прояви са резките промени в настроението, агресивността и умората от общуването.
Психолозите подчертават, че жителите на големите градове общуват по различен начин от тези в малките населени места, където всеки човек има своята значима роля в "историята" на града или селото, а съседите се познават от няколко поколения.
За разлика от малките градове и селата, където традициите са особено на почит, правилата и нормите на живот в големия град са до толкова разнообразни, че нерядко са неясни. А това често е причина за вътрешни конфликти, нарастване на социалното напрежение и желание да се изолираш от другите.
Всичко това се усложнява и от еволюционния факт, че за човека като биологичен вид всъщност рядко е полезно да открие себеподобни. Неслучайно едрите бозайници си имат свои територии, където живеят по двойки или на семейства. Същото важи и за птиците, които живеят на ята, състоящи се от няколко десетки птици. Дори най-общителните от човекоподобните маймуни също си имат "племена", които ревностно охраняват своите територии от "чужди".
Човекът в големия град трябва постоянно да се бори с този инстинкт, който обаче остава заложен в него от природата - обърнете внимание на хората, които в полупразния автобус винаги предпочитат тези места, където ще са максимално далеч от останалите пътници.
По-често хората са принудени - в транспорта, на работното си място, понякога и у дома си, буквално да бъдат един до друг. Това доказано води до склонност към агресивност, проява на скритите комплекси и общо влошаване на психичното здраве.
Според интересно наблюдение на американски психолози, разглеждането на еднакви елементи (например многоетажни домове с прозорци) предизвиква и у хората и у животните пристъпи на агресия и немотивирана мъка.
Решение:
За да се справите с този проблем, постарайте се и у дома, и на работното си място да си организирате свое лично пространство.
Ходете по-често на изложби, излизайте сред природата, където психиката ще има възможност да си отпочине от градската среда.
Добре е всеки ден да си отделяте по половин час "насаме със себе си" - това е необходимо за психиката на всеки човек.
Здраве.bg
Населението на големите градове живее с около 10 години по-малко, отколкото хората в по-малките населени места, пише Zdrave.bg
12.11.2008
Световната статистика сочи, че населението на големите градове живее с около 10 години по-малко, отколкото хората в по-малките населени места.
Отслабване на имунитета
Една от основните причини за това е отслабването на имунитета. То води до развитие на хронични заболявания и склонност към алергии.
Особено характерно е за жителите на големите промишлени центрове, където има повече производства и твърде много автомобили. На такива места замърсяването на въздуха с вредните газове и отпадъците от производствата е много по-голямо, а поради гъстотата на населението, инфекциите се разпространяват по-бързо.
Според лекарите, най-опасният за имунитета фактор са вредните вещества, с които работи човек или близо до чиито източници живее. Данните сочат, че имунитетът на населението, което живее в радиус от 1 км от център на производство е силно понижен.
Снимка: БГНЕС
Замърсеният въздух също е опасен. В големите градове почти няма екологично чисти места. Дори ако в близост до жилищните райони няма вредни производства, то със сигурност се движат много автомобили. Отделяните от тях газове оказват не по-малко отрицателно влияние на имунната система.
Решение:
За да намалите риска от инфекции, трябва да си правите профилактични ваксини, а по време на епидемия да избягвате местата, където се струпват много хора. Приемайте имуностимулиращи препарати, особено за профилактика на грипа (но само по лекарско предписание!). За витамин С и Е също се смята, че укрепват имунитета.
Постарайте се да обзаведете дома си така, че да избегнете всичко, което повишава риска от алергия: натрупване на прах, пухени възглавници, предмети от естествена вълна. Всички тях можете да замените със синтетични материали.
Недостиг на микроелементи
Втората голяма вреда, която нанася животът в големия град е недостигът на микроелементи. Като следствие от това човек по-бързо се уморява, понижава се способността му да мисли, става по-раздразнителен.
Специалистите смятат, че причината е в недостига на магнезий и желязо. Основният признак за пониженото количество магнезий е повишена чувствителност и нервност. Недостигът на желязо пък се характеризира с влошаване на паметта и промяна в характера.
Изгорелите газове от автомобилите насищат въздух с олово и манган, а оловото пречи на организма да усвоява необходимото количество йод. Наднорменото количество манган пък увеличава риска от болестта на Паркинсон и способства и за недостига на желязо.
Повечето хора в големите градове страдат и от липса на селен, особено важен за възрастта между 42 и 49 г. Състоянието на организма през този период определя в най-голяма степен колко дълъг и "качествен" живот ще има човек оттук нататък.
Липсата на цинк води до повишаване на риска от алкохолизъм (с помощта на този минерал се извършва утилизацията на алкохола в безопасни продукти).
Решение:
За да избегнете недостига на:
- магнезий - включете в менюто си натурален шоколад, какао, различни ядки, портокали.
- цинк - яжте пшеничени кълнове, семена, фъстъци, яйца, хайвер. Най-много цинк има в стридите. Можете да приемате и добавки, съдържащи цинк: цинков сулфат, цинков аспаргинат.
- селен - не забравяйте за броколито, царевицата и ръжения хляб.
- желязо - употребявайте повече месо и черен дроб. Хлябът и хлебните изделия, както и млякото и яйцата, влошават усвояването на желязото.
Психологическо напрежение
Третата вреда, застрашаваща здравето на жителите на големите градове, е психологическото напрежение. Неговите най-чести прояви са резките промени в настроението, агресивността и умората от общуването.
Психолозите подчертават, че жителите на големите градове общуват по различен начин от тези в малките населени места, където всеки човек има своята значима роля в "историята" на града или селото, а съседите се познават от няколко поколения.
За разлика от малките градове и селата, където традициите са особено на почит, правилата и нормите на живот в големия град са до толкова разнообразни, че нерядко са неясни. А това често е причина за вътрешни конфликти, нарастване на социалното напрежение и желание да се изолираш от другите.
Всичко това се усложнява и от еволюционния факт, че за човека като биологичен вид всъщност рядко е полезно да открие себеподобни. Неслучайно едрите бозайници си имат свои територии, където живеят по двойки или на семейства. Същото важи и за птиците, които живеят на ята, състоящи се от няколко десетки птици. Дори най-общителните от човекоподобните маймуни също си имат "племена", които ревностно охраняват своите територии от "чужди".
Човекът в големия град трябва постоянно да се бори с този инстинкт, който обаче остава заложен в него от природата - обърнете внимание на хората, които в полупразния автобус винаги предпочитат тези места, където ще са максимално далеч от останалите пътници.
По-често хората са принудени - в транспорта, на работното си място, понякога и у дома си, буквално да бъдат един до друг. Това доказано води до склонност към агресивност, проява на скритите комплекси и общо влошаване на психичното здраве.
Според интересно наблюдение на американски психолози, разглеждането на еднакви елементи (например многоетажни домове с прозорци) предизвиква и у хората и у животните пристъпи на агресия и немотивирана мъка.
Решение:
За да се справите с този проблем, постарайте се и у дома, и на работното си място да си организирате свое лично пространство.
Ходете по-често на изложби, излизайте сред природата, където психиката ще има възможност да си отпочине от градската среда.
Добре е всеки ден да си отделяте по половин час "насаме със себе си" - това е необходимо за психиката на всеки човек.
Здраве.bg
сряда, 12 ноември 2008 г.
Джобен комплект за оцеляване - версия 2
http://xns.blogsite.org/blog/?p=593 >> Джобен комплект за оцеляване - версия 2
Публикувано от Стоян Стоянов категория Екипировка / Survival, tags: комплекти, оцеляване, статии
Публикувано от Стоян Стоянов категория Екипировка / Survival, tags: комплекти, оцеляване, статии
вторник, 11 ноември 2008 г.
Еко възглавнички пазят съня и поддържат добрия тонус
netinfo >> Еко възглавнички пазят съня и поддържат добрия тонус
Обвивките на спелта - стар сорт жито - не отиват на боклука, а се грижат за здравето под формата на закачливо шумолящи възглавници и матраци
Обвивките на спелта - стар сорт жито - не отиват на боклука, а се грижат за здравето под формата на закачливо шумолящи възглавници и матраци
Как да се справим с вечното мръзнене
netinfo >> Как да се справим с вечното мръзнене
Може навън да ходим със зачервен нос, на работа ръцете ни да стават почти лилави, а под одеялото да лежим с измръзнали крака и все пак това да не е заради зимните студове
11.11.2008
Съвсем не е задължително усещането, че все ни е студено, да се дължи единствено на ниската температура. Може навън да ходим със зачервен нос, на работа ръцете ни да стават почти лилави, а под одеялото да лежим с измръзнали крака и все пак това да не е заради зимните студове.
Какво можем да направим?
Първо трябва да се убедите, че това постоянно мръзнене не е предизвикано от някакви здравословни проблеми. Често им е студено на хора, които страдат от:
- понижена функция на щитовидната жлеза (ако сте ревливи, бавни, бързо се уморявате и забравяте - изследвайте хормоните си),
- синдрома на Рейно (при охлаждане ръцете побеляват или посиняват, а при затопляне се подуват и болят - в този случай вие се нуждаете от ревматолог),
- сърдечно-съдови нарушения (задухът е тревожен сигнал),
- диабет и разширени вени (варикозна болест).
Напълно здравите хора обаче също могат да треперят от студ.
Мръзнещите ръце
Ледени са често ръцете на пушачите и на хората с прекомерно активна вегетативна нервна система, т.е. прекалено емоционалните и приемащи всичко твърде близко до сърцето.
Кръвоносните съдове на ръцете обичат контрастните вани с морска сол (едновременно с това ще укрепите и ноктите си). Не носете много пръстени - металът е добър проводник на топлината.
Що се отнася до пушенето, ето още една добра причина да откажете цигарите. Въпреки това ръцете ви ще започнат да се стоплят едва след 5-6 месеца - цигареният дим предизвиква наистина много силни спазми на съдовете.
Съвети за зимата:
- Носете ръкавици с един пръст: когато имат компания, на пръстите им е по-топло.
- Занимавайте се със спорт и фитнес. Движението помага за раздвижването на кръвта и за разширяването на периферните нерви.
- Приемайте мултивитамини - никотинова киселина, желязо йод, които са необходими на ендокринната система, регулираща топлообмена в организма.
Мръзнещите крака
Нозете могат да мръзнат при:
- понижено кръвно (кръвта се движи вяло по слабите, разширени вени),
- атеросклероза (тя влошава кръвообращението),
- варикозно разширение на вените.
Съвети за зимата:
- Откажете се от тесните дрехи, обувки и колани. Масажирайте по-често краката си, като почнете от стъпалата и постепенно преминете нагоре. Може да използвате и четки за масаж. Движете се повече.
- Закалявайте се! Всяка вечер си взимайте контрастен душ. Оставяйте във фризера мокра хавлия и преди сън потропвайте с крака по "леда за 3-5 минути, след което си обуйте памучни чорапи и ще усетите как кръвта ви се раздвижва по прасците и стъпалата.
- Специалният антицелулитен крем с кайенски пипер също предизвиква прилив на кръв (ефектът се усеща през цялата нощ).
- Задължително преди да излезете на улицата намажете лицето си с мазен крем.
Мръзнещите бузи, уши и нос
Носът е наситен с нервни окончания и кръвоносни съдове, затова толкова чувствително реагира на миризми, дразнители и психично-емоционални състояния. Той първи реагира и на студа.
Бузите реагират подобно на носа. При повърхностно разположение на съдовете (за това свидетелства постоянното им зачервяване) те могат да измръзнат дори още по-рано.
Ушите (най-вече ушните миди) мръзнат като привило при хората, които по различни причини не искат да използват шапка дори и в най-студеното време.
Косата не може да измръзва. Но при прекомерно охлаждане кръвоснабдяването на кожата на главата се влошава, косата не получава необходимите питателни вещества, изтънява и почва да окапва. Това е още една причина да носите шапка.
Съвети за зимата:
- Носете леки очила с пластмасови стъкла - те са по-малки, отколкото стъклените, и оказват по-малък натиск върху кръвоносните съдове.
- Винаги слагайте шапка. Колкото по-голяма част от главата обхваща тя, толкова по-добре.
- Целият организъм има полза от вана със загряващи етерични масла (джинджифил, карамфил, канела, сандал). Достатъчни са 2-3 капки.
Да се стоплим и вътрешно!
- Горещият сладък чай с мед и лимон бързо зарежда тялото с "гориво" - въглехидрати и витамини.
- Шоколадът също е експресно топливо. Неслучайно за него алпинистите казват, че отива направо в кръвта.
- Растителните масла осигуряват на организма витамин Е, който укрепва капилярите.
- Сандвичът с бекон ще стопли отслабналия или измъчен от нискокалоричната диета организъм.
- Индийците са убедени, че чаят от джинджифил, мед и лимон разпалва "вътрешния огън".
Zdrave.bg
Може навън да ходим със зачервен нос, на работа ръцете ни да стават почти лилави, а под одеялото да лежим с измръзнали крака и все пак това да не е заради зимните студове
11.11.2008
Съвсем не е задължително усещането, че все ни е студено, да се дължи единствено на ниската температура. Може навън да ходим със зачервен нос, на работа ръцете ни да стават почти лилави, а под одеялото да лежим с измръзнали крака и все пак това да не е заради зимните студове.
Какво можем да направим?
Първо трябва да се убедите, че това постоянно мръзнене не е предизвикано от някакви здравословни проблеми. Често им е студено на хора, които страдат от:
- понижена функция на щитовидната жлеза (ако сте ревливи, бавни, бързо се уморявате и забравяте - изследвайте хормоните си),
- синдрома на Рейно (при охлаждане ръцете побеляват или посиняват, а при затопляне се подуват и болят - в този случай вие се нуждаете от ревматолог),
- сърдечно-съдови нарушения (задухът е тревожен сигнал),
- диабет и разширени вени (варикозна болест).
Напълно здравите хора обаче също могат да треперят от студ.
Мръзнещите ръце
Ледени са често ръцете на пушачите и на хората с прекомерно активна вегетативна нервна система, т.е. прекалено емоционалните и приемащи всичко твърде близко до сърцето.
Кръвоносните съдове на ръцете обичат контрастните вани с морска сол (едновременно с това ще укрепите и ноктите си). Не носете много пръстени - металът е добър проводник на топлината.
Що се отнася до пушенето, ето още една добра причина да откажете цигарите. Въпреки това ръцете ви ще започнат да се стоплят едва след 5-6 месеца - цигареният дим предизвиква наистина много силни спазми на съдовете.
Съвети за зимата:
- Носете ръкавици с един пръст: когато имат компания, на пръстите им е по-топло.
- Занимавайте се със спорт и фитнес. Движението помага за раздвижването на кръвта и за разширяването на периферните нерви.
- Приемайте мултивитамини - никотинова киселина, желязо йод, които са необходими на ендокринната система, регулираща топлообмена в организма.
Мръзнещите крака
Нозете могат да мръзнат при:
- понижено кръвно (кръвта се движи вяло по слабите, разширени вени),
- атеросклероза (тя влошава кръвообращението),
- варикозно разширение на вените.
Съвети за зимата:
- Откажете се от тесните дрехи, обувки и колани. Масажирайте по-често краката си, като почнете от стъпалата и постепенно преминете нагоре. Може да използвате и четки за масаж. Движете се повече.
- Закалявайте се! Всяка вечер си взимайте контрастен душ. Оставяйте във фризера мокра хавлия и преди сън потропвайте с крака по "леда за 3-5 минути, след което си обуйте памучни чорапи и ще усетите как кръвта ви се раздвижва по прасците и стъпалата.
- Специалният антицелулитен крем с кайенски пипер също предизвиква прилив на кръв (ефектът се усеща през цялата нощ).
- Задължително преди да излезете на улицата намажете лицето си с мазен крем.
Мръзнещите бузи, уши и нос
Носът е наситен с нервни окончания и кръвоносни съдове, затова толкова чувствително реагира на миризми, дразнители и психично-емоционални състояния. Той първи реагира и на студа.
Бузите реагират подобно на носа. При повърхностно разположение на съдовете (за това свидетелства постоянното им зачервяване) те могат да измръзнат дори още по-рано.
Ушите (най-вече ушните миди) мръзнат като привило при хората, които по различни причини не искат да използват шапка дори и в най-студеното време.
Косата не може да измръзва. Но при прекомерно охлаждане кръвоснабдяването на кожата на главата се влошава, косата не получава необходимите питателни вещества, изтънява и почва да окапва. Това е още една причина да носите шапка.
Съвети за зимата:
- Носете леки очила с пластмасови стъкла - те са по-малки, отколкото стъклените, и оказват по-малък натиск върху кръвоносните съдове.
- Винаги слагайте шапка. Колкото по-голяма част от главата обхваща тя, толкова по-добре.
- Целият организъм има полза от вана със загряващи етерични масла (джинджифил, карамфил, канела, сандал). Достатъчни са 2-3 капки.
Да се стоплим и вътрешно!
- Горещият сладък чай с мед и лимон бързо зарежда тялото с "гориво" - въглехидрати и витамини.
- Шоколадът също е експресно топливо. Неслучайно за него алпинистите казват, че отива направо в кръвта.
- Растителните масла осигуряват на организма витамин Е, който укрепва капилярите.
- Сандвичът с бекон ще стопли отслабналия или измъчен от нискокалоричната диета организъм.
- Индийците са убедени, че чаят от джинджифил, мед и лимон разпалва "вътрешния огън".
Zdrave.bg
понеделник, 10 ноември 2008 г.
Нетинфо - По закон всеки е длъжен да изхвърля от
Нетинфо >> Разделно иназхвърляне на отпадъци
У нас домакинствата масово не си изхвърлят боклука разделно, защото системата работи на доброволен принцип, липсват стимули, контрол и санкции.
У нас домакинствата масово не си изхвърлят боклука разделно, защото системата работи на доброволен принцип, липсват стимули, контрол и санкции.
четвъртък, 6 ноември 2008 г.
Тайните на младостта
vkondiciq.blogspot.com и news.bg >> Тайните на младостта
Международна група лекари, психолози и диетолози са разработили ”правила“, чието спазване може да удължи живота ни. Някои тайни на вечната младост:
• Ранните разходки преди закуска са особено полезни.
• Проявявайте умереност във храненето!
• Активно се интересувайте от това, което става около вас и въобще по света!
• Пийте колкото може по-малко лекарства!
• Старайте се да не зависите от никого!
• Не пушете цигари!
• Пийте много течности, особено прясна вода!
• Измислете си интересно хоби!
• Всеки ден изяждайте по една ябълка или банан!
• Ходете много пеш и не се бойте от лекия физически труд!
• Пийте не много силен чай или кафе
• Всеки ден взимайте половинчасови топли (но не горещи) вани!
• Лягайте да спите само, когато ви се спи!
• Не пестете тока, в дома ви трябва да има много светлина!
• Много е важно да имате добри приятели.
• Спортувайте!
• Повече се смейте!
• Опитайте се да запазите тънка талия!
• Обичайте живота!
сряда, 5 ноември 2008 г.
Отличното познаване на фирмата, в която се кандидатства за работа и изрядният външен вид са най-важните неща при интервюто за работа
Продиктуваха златните правила при кандидатстването за работа
Отличното познаване на фирмата, в която се кандидатства за работа и изрядният външен вид са най-важните неща при интервюто за работа, твърдят пред изданието Finanza e mercati италиански експерти.
„Много е важно кандидатът да схване интервюто за дадено работно място като шанс да „продаде“ себе си и професионалните си умения на пазара“, казва Карло Капорале, мениджър от компанията за recruiting Robert Half.
Според него правило номер едно за кандидата е да познава идеално фирмата, за която кандидатства, както и продуктите и услугите й.
Вторият най-важен фактор е външният вид и държанието на кандидата - начинът, по който се обличаме и говорим, оказва доста често по-силен ефект от онова, което говорим. За това е необходимо кандидатът да се облече по начин, подходящ за поста, за който се кандидатира, съветва Капорале.
Според него много важно е и кандидатът да покаже личния си стил, изтъквайки положителните аспекти от личността си.
В същото време не трябва да забравя да се усмихва и да запазва непрекъсната визуална връзка с интервюиращия, а освен това и да се адаптира към онзи, който стои пред него. Кандидатът не трябва да се страхува да изкаже собственото си мнение, тъй като интервюиращият се интересува от позицията на кандидата, както и от начина, по който я излага.
Необходимо е и кандидатът да изтъкне колко много държи на мястото, за което се кандидатира. Позитивният дух трябва да съпътства кандидата до края на интервюто, съветва още Капорале.
Според Стефано Джорджети от Kelly Services Italia позитивността и нетвърде строгото поведение помагат при интервюто за работа. Твърде дългото изброяване на извършени преди дейности не води до „принадена стойност“ за кандидата при интервюто. Дори напротив, понякога влияе отрицателно.
Важното е най-вече взаимното опознаване, което може да стане чрез точното аргументиране на изложените позиции. Необходимо е и да се избягват общи фрази от рода на „предразположен съм към работата в колектив“. По-добре е, ако се изтъкнат успехите, постигнати при работата в колектив и ако се демонстрира ентусиазъм от направеното, допълва Джорджети.
Отличното познаване на фирмата, в която се кандидатства за работа и изрядният външен вид са най-важните неща при интервюто за работа, твърдят пред изданието Finanza e mercati италиански експерти.
„Много е важно кандидатът да схване интервюто за дадено работно място като шанс да „продаде“ себе си и професионалните си умения на пазара“, казва Карло Капорале, мениджър от компанията за recruiting Robert Half.
Според него правило номер едно за кандидата е да познава идеално фирмата, за която кандидатства, както и продуктите и услугите й.
Вторият най-важен фактор е външният вид и държанието на кандидата - начинът, по който се обличаме и говорим, оказва доста често по-силен ефект от онова, което говорим. За това е необходимо кандидатът да се облече по начин, подходящ за поста, за който се кандидатира, съветва Капорале.
Според него много важно е и кандидатът да покаже личния си стил, изтъквайки положителните аспекти от личността си.
В същото време не трябва да забравя да се усмихва и да запазва непрекъсната визуална връзка с интервюиращия, а освен това и да се адаптира към онзи, който стои пред него. Кандидатът не трябва да се страхува да изкаже собственото си мнение, тъй като интервюиращият се интересува от позицията на кандидата, както и от начина, по който я излага.
Необходимо е и кандидатът да изтъкне колко много държи на мястото, за което се кандидатира. Позитивният дух трябва да съпътства кандидата до края на интервюто, съветва още Капорале.
Според Стефано Джорджети от Kelly Services Italia позитивността и нетвърде строгото поведение помагат при интервюто за работа. Твърде дългото изброяване на извършени преди дейности не води до „принадена стойност“ за кандидата при интервюто. Дори напротив, понякога влияе отрицателно.
Важното е най-вече взаимното опознаване, което може да стане чрез точното аргументиране на изложените позиции. Необходимо е и да се избягват общи фрази от рода на „предразположен съм към работата в колектив“. По-добре е, ако се изтъкнат успехите, постигнати при работата в колектив и ако се демонстрира ентусиазъм от направеното, допълва Джорджети.
неделя, 2 ноември 2008 г.
вторник, 28 октомври 2008 г.
Колкото по-широки са дланите, толкова по-добро е здравето
Колкото по-широки са дланите, толкова по-добро е здравето
Тесни длани с тънки пръсти и бледа кожа обикновено имат хората със слаба нервна система; ако дланите горят, черният дроб не се справя с интоксикацията
23.10.2008
Ръцете са източник за различна информация - по тях като по книга може да се разбере не само миналото и бъдещето на човека, неговия характер, но и здравословното му състояние, смятат много специалисти.
Червените длани например свидетелстват за токсично поражение на черния дроб с възможен хепатит. Мраморният рисунък на дланите пък сигнализира за проблеми във вегетативната нервна система.
Ако кожата на китките на ръцете придобива жълт оттенък, най-вероятно има изменения в черния дроб или жлъчката (хепатит, камъни в жлъчката, холангит, холецистит).
Кафявите петна говорят не само за възрастта (нарушения в пигментната окраска на кожата, характерни за възрастните хора), но за проблеми с жлъчката.
Ако кожата на китките и особено на дланите се лющи на малки парченца, то това е свидетелство за недостига на витамини А и D. Ако дланите се лющят на по-големи частици, е добре да се обърнем към дерматолог - вероятно става въпрос за гъбично заболяване.
Температурата на ръцете е барометър на състоянието
Студените ръце са признак за нарушение в периферното кръвообращение - на организма не му достига витамин В12. Трябва да се погрижим за неговото набавяне с помощта на витаминни препарати или да добавим в менюто си продукти, които го съдържат в по-големи количества: млечни продукти, месо, риба, гъби, фасул, зеле.
Ако дланите горят, това означава, че черният дроб не се справя с интоксикацията, предизвикана от натравяне с лекарства, алкохол или химически вещества.
Синдромът "пълзене на мравки" по дланите означава, че тялото има проблеми с ендокринната система.
Влажните ръце също са показател за ендокринни проблеми, например хиперфункция на щитовидната жлеза. Обратно - сухотата и бледността свидетелстват за хипофункция.
Ако на човек често му изтръпват кутретата, той трябва да се обърне към кардиолог - тези проблеми са свързани със сърдечно-съдовата система. Изтръпването на палците от друга страна свидетелства за проблеми в дихателната система.
Ако по краищата на пръстите ви са се появили надлъжни гънки, приличащи на бръчки, трябва да обърнете внимание на ендокринната система - възможно е да имате хипотиреоза или захарен диабет.
Ако пръстите имат пурпурен цвят, проблемите са свързани с храносмилателната система. При тъмночервен или дори лилав цвят трябва да се обърне специално внимание на бъбреците и черния дроб.
Сърбежът по страничната повърхност на показалеца свидетелства за проблеми с дебелото черво.
Пукане в ставите - недостиг на калций
Много интересни изводи могат да се направят, ако обърнем внимание на състоянието на ставите. Твърде гъвкавите стави при общо понижен тонус на мускулите на пръстите означават проблеми с черния дроб и жлъчката.
Пукането в ставите на китките сигнализира за липса на достатъчно калций в организма. Неправилната форма на болезнените стави на пръстите са признак за артроза. Често такива изменения възникват при хора, страдащи от подагра.
Ако ставите болезнено отичат и се появява червенина, трябва незабавно да се обърнете към лекар, защото това е проява на полиартрит.
По формата на ръцете можем да предвидим бъдещите заболявания
Медицината доста отдавна е открила закономерността, че колкото са по-широки дланите, толкова е по-добро здравето. Хората с широки длани и къси пръсти обаче са склонни към нарушения в системата на кръвообращението и преди всичко - към повишено кръвно налягане.
Тесни длани с тънки пръсти и бледа кожа обикновено имат хората със слаба нервна система, чувствително реагиращи на резките промени в температурата или атмосферното налягане, смяната на часовите пояси, резките звуци, емоционалното пренатоварване.
Хората с малки китки пък са с много възприемчива вегетативна нервна система: характерни за тях заболявания са бронхиалната астма, възпалението на правото черво, хипотонията (ниското кръвно налягане).
Хората с месести длани имат преди всичко проблеми с кръвообращението - при тях е намалена обмяната на веществата, възможна е хипофункция на щитовидната жлеза.
Според китайската медицина точката в самия център на дланта се смята за енергиен център на целия организъм. Ако натиснем рязко върху нея с палеца на другата ръка и усетим пронизваща болка, това означава наличие на сериозни проблеми със здравето.
Болезнеността, която се появява при свиване на палеца назад към китката на ръката, свидетелства за проблеми със сърцето и за начало на исхемична болест.
За патолагия в пикочо-половата система подсказва силната болезненост при свиването на средния и безименния пръст.
Всичко изброено тук следва да се приема само като показател за възможни здравословни проблеми и на тази диагностика не трябва да се придава абсолютно значение. Тя е само повод да се обърнем за помощ към специалист.
Тесни длани с тънки пръсти и бледа кожа обикновено имат хората със слаба нервна система; ако дланите горят, черният дроб не се справя с интоксикацията
23.10.2008
Ръцете са източник за различна информация - по тях като по книга може да се разбере не само миналото и бъдещето на човека, неговия характер, но и здравословното му състояние, смятат много специалисти.
Червените длани например свидетелстват за токсично поражение на черния дроб с възможен хепатит. Мраморният рисунък на дланите пък сигнализира за проблеми във вегетативната нервна система.
Ако кожата на китките на ръцете придобива жълт оттенък, най-вероятно има изменения в черния дроб или жлъчката (хепатит, камъни в жлъчката, холангит, холецистит).
Кафявите петна говорят не само за възрастта (нарушения в пигментната окраска на кожата, характерни за възрастните хора), но за проблеми с жлъчката.
Ако кожата на китките и особено на дланите се лющи на малки парченца, то това е свидетелство за недостига на витамини А и D. Ако дланите се лющят на по-големи частици, е добре да се обърнем към дерматолог - вероятно става въпрос за гъбично заболяване.
Температурата на ръцете е барометър на състоянието
Студените ръце са признак за нарушение в периферното кръвообращение - на организма не му достига витамин В12. Трябва да се погрижим за неговото набавяне с помощта на витаминни препарати или да добавим в менюто си продукти, които го съдържат в по-големи количества: млечни продукти, месо, риба, гъби, фасул, зеле.
Ако дланите горят, това означава, че черният дроб не се справя с интоксикацията, предизвикана от натравяне с лекарства, алкохол или химически вещества.
Синдромът "пълзене на мравки" по дланите означава, че тялото има проблеми с ендокринната система.
Влажните ръце също са показател за ендокринни проблеми, например хиперфункция на щитовидната жлеза. Обратно - сухотата и бледността свидетелстват за хипофункция.
Ако на човек често му изтръпват кутретата, той трябва да се обърне към кардиолог - тези проблеми са свързани със сърдечно-съдовата система. Изтръпването на палците от друга страна свидетелства за проблеми в дихателната система.
Ако по краищата на пръстите ви са се появили надлъжни гънки, приличащи на бръчки, трябва да обърнете внимание на ендокринната система - възможно е да имате хипотиреоза или захарен диабет.
Ако пръстите имат пурпурен цвят, проблемите са свързани с храносмилателната система. При тъмночервен или дори лилав цвят трябва да се обърне специално внимание на бъбреците и черния дроб.
Сърбежът по страничната повърхност на показалеца свидетелства за проблеми с дебелото черво.
Пукане в ставите - недостиг на калций
Много интересни изводи могат да се направят, ако обърнем внимание на състоянието на ставите. Твърде гъвкавите стави при общо понижен тонус на мускулите на пръстите означават проблеми с черния дроб и жлъчката.
Пукането в ставите на китките сигнализира за липса на достатъчно калций в организма. Неправилната форма на болезнените стави на пръстите са признак за артроза. Често такива изменения възникват при хора, страдащи от подагра.
Ако ставите болезнено отичат и се появява червенина, трябва незабавно да се обърнете към лекар, защото това е проява на полиартрит.
По формата на ръцете можем да предвидим бъдещите заболявания
Медицината доста отдавна е открила закономерността, че колкото са по-широки дланите, толкова е по-добро здравето. Хората с широки длани и къси пръсти обаче са склонни към нарушения в системата на кръвообращението и преди всичко - към повишено кръвно налягане.
Тесни длани с тънки пръсти и бледа кожа обикновено имат хората със слаба нервна система, чувствително реагиращи на резките промени в температурата или атмосферното налягане, смяната на часовите пояси, резките звуци, емоционалното пренатоварване.
Хората с малки китки пък са с много възприемчива вегетативна нервна система: характерни за тях заболявания са бронхиалната астма, възпалението на правото черво, хипотонията (ниското кръвно налягане).
Хората с месести длани имат преди всичко проблеми с кръвообращението - при тях е намалена обмяната на веществата, възможна е хипофункция на щитовидната жлеза.
Според китайската медицина точката в самия център на дланта се смята за енергиен център на целия организъм. Ако натиснем рязко върху нея с палеца на другата ръка и усетим пронизваща болка, това означава наличие на сериозни проблеми със здравето.
Болезнеността, която се появява при свиване на палеца назад към китката на ръката, свидетелства за проблеми със сърцето и за начало на исхемична болест.
За патолагия в пикочо-половата система подсказва силната болезненост при свиването на средния и безименния пръст.
Всичко изброено тук следва да се приема само като показател за възможни здравословни проблеми и на тази диагностика не трябва да се придава абсолютно значение. Тя е само повод да се обърнем за помощ към специалист.
неделя, 19 октомври 2008 г.
събота, 18 октомври 2008 г.
петък, 10 октомври 2008 г.
Открит е конкурс за еврофинансиране на иновативни проекти
mediapool >> Открит е конкурс за еврофинансиране на иновативни проекти
Конкурс за финансиране на иновативни проекти на малки и средни предприятия с пари от Европейския фонд за регионално развитие, обяви в петък Изпълнителна агенция за насърчаване на малките и средните предприятия към Министерството на икономиката и енергетиката (МИЕ), която управлява Оперативна програма "Конкурентноспособност".
Общо 28 359 535 лв. ще бъдат предоставени за консултантска и инвестиционна подкрепа на българските предприятия в изпълнението на успешни проекти за внедряване в производството и пазарна реализация на иновативни продукти, процеси и услуги с висока добавена стойност, обясниха от МИЕ.
Крайният срок за подаване на проектни предложения е 7 януари 2009 г. Внасянето на проектите може да става в териториалните звена на агенцията в Благоевград, Бургас, Варна, Враца, Плевен, Пловдив, Русе, София, Стара Загора и Велико Търново.
Пълният пакет документи и Насоките за кандидатстване по процедурата са публикувани на следните интернет адреси: www.opcompetitiveness.bg и www.sme.government.bg.
Конкурс за финансиране на иновативни проекти на малки и средни предприятия с пари от Европейския фонд за регионално развитие, обяви в петък Изпълнителна агенция за насърчаване на малките и средните предприятия към Министерството на икономиката и енергетиката (МИЕ), която управлява Оперативна програма "Конкурентноспособност".
Общо 28 359 535 лв. ще бъдат предоставени за консултантска и инвестиционна подкрепа на българските предприятия в изпълнението на успешни проекти за внедряване в производството и пазарна реализация на иновативни продукти, процеси и услуги с висока добавена стойност, обясниха от МИЕ.
Крайният срок за подаване на проектни предложения е 7 януари 2009 г. Внасянето на проектите може да става в териториалните звена на агенцията в Благоевград, Бургас, Варна, Враца, Плевен, Пловдив, Русе, София, Стара Загора и Велико Търново.
Пълният пакет документи и Насоките за кандидатстване по процедурата са публикувани на следните интернет адреси: www.opcompetitiveness.bg и www.sme.government.bg.
четвъртък, 9 октомври 2008 г.
петък, 3 октомври 2008 г.
Загубата на вода в българските градове - не по-малко от 50%
Загубата на вода в българските градове - не по-малко от 50%
Великотърновско село с рекордни инвестиции
Има градове в Западна и Централна Европа, в които загубата на вода не превишават 15 %, а у нас за повечето градове се счита, че загубите на вода не са по-малко от 50%.
Това каза Цветилиян Йончев - експерт ВиК към „Юни проджект", консултант в подготовката на предпроектни проучвания и в изготвянето на проекти за цялостен интегрален план за решаване на ВиК проблеми.
„Решава една община да прави цялостен интегрален проект. Това означава да започне с проучване на водоизточниците, резервоарите за питейна вода, мрежите за пренос, след което преминава към канализационните проблеми", посочи Йончев, пред Фокус. Първият проблем, с който се сблъсква общинската администрация, е липсващата информация за ВиК системата.
По думите му, след това не се знае, какво е актуалното състояние на водоизточниците и колко вода е останало от първоначалното им включване. Йончев посочи, че липсват точни измервания за загубите на вода във водопроводните мрежи.
„За огромна част от селищата се предполага, че загубите се движат от 50% до 100 %, това твърдят и самите общини, но в никакъв случай тези загуби не са доказани", каза още експертът.
Той съветва, всяко селище, което ще кандидатства с проект за европейски средства за подобряване на ВиК инфраструктурата, първо да отдели времето, в което да се направят измервания и да се докажат въпросните загуби.
Цветилиян Йончев каза още, че не е маловажен проблемът с липсата на устройствени планове, които да са приети от общинските съвети.
„В тези устройствени планове може да се проследи цялостното развитие на селището за период 25 -30 години, както и прилежащите нови зони, които ще се прикрепят към съществуващата регулация, за да е ясно каква функция ще имат", уточни експертът.
Той каза още, че европейските експерти най-много държат на така наречения генерален план за бъдещето развитие на селището. В този план по думите му се изясняват приоритетите във водоснабдяването и канализацията, както и кои са неотложните ремонти.
Така експертът обясни, че ако селището се нуждае от 20 млн. евро, а по програмите могат да се отпуснат 5 млн. евро, точно в тази първа част на проекта, описана в генералния план, се отпускат средствата, като за разходването им, общината трябва да има и работен проект за разходването на парите.
Нарастват населените места, които кандидатстват с проекти за изграждане на пречиствателни станции и изграждане на ВиК мрежи. В края на август Money.bg писа за село Джулюница, което реализира тази година рекордни инвестиции именно по такива проекти.
Крупен проект по ИСПА ще докара в Джулюница 3 млн. лв. Парите ще бъдат разпределени за изграждане на нова пречиствателна станция за отходните води на местната Джулюнска река. Обектът ще бъде разположен в най-ниската точка в северозападната част на селото.
С парите от проекта ще бъде подменена изцяло и канализацията на Джулюлица, тъй като 40% от голямото село в Лясковската община кара на септични ями. Паралелно с всичко това предстои и пълна смяна на водопроводите, което ще намали загубите по системата и ще задоволи нуждите след нарасналото потребление.
Великотърновско село с рекордни инвестиции
Има градове в Западна и Централна Европа, в които загубата на вода не превишават 15 %, а у нас за повечето градове се счита, че загубите на вода не са по-малко от 50%.
Това каза Цветилиян Йончев - експерт ВиК към „Юни проджект", консултант в подготовката на предпроектни проучвания и в изготвянето на проекти за цялостен интегрален план за решаване на ВиК проблеми.
„Решава една община да прави цялостен интегрален проект. Това означава да започне с проучване на водоизточниците, резервоарите за питейна вода, мрежите за пренос, след което преминава към канализационните проблеми", посочи Йончев, пред Фокус. Първият проблем, с който се сблъсква общинската администрация, е липсващата информация за ВиК системата.
По думите му, след това не се знае, какво е актуалното състояние на водоизточниците и колко вода е останало от първоначалното им включване. Йончев посочи, че липсват точни измервания за загубите на вода във водопроводните мрежи.
„За огромна част от селищата се предполага, че загубите се движат от 50% до 100 %, това твърдят и самите общини, но в никакъв случай тези загуби не са доказани", каза още експертът.
Той съветва, всяко селище, което ще кандидатства с проект за европейски средства за подобряване на ВиК инфраструктурата, първо да отдели времето, в което да се направят измервания и да се докажат въпросните загуби.
Цветилиян Йончев каза още, че не е маловажен проблемът с липсата на устройствени планове, които да са приети от общинските съвети.
„В тези устройствени планове може да се проследи цялостното развитие на селището за период 25 -30 години, както и прилежащите нови зони, които ще се прикрепят към съществуващата регулация, за да е ясно каква функция ще имат", уточни експертът.
Той каза още, че европейските експерти най-много държат на така наречения генерален план за бъдещето развитие на селището. В този план по думите му се изясняват приоритетите във водоснабдяването и канализацията, както и кои са неотложните ремонти.
Така експертът обясни, че ако селището се нуждае от 20 млн. евро, а по програмите могат да се отпуснат 5 млн. евро, точно в тази първа част на проекта, описана в генералния план, се отпускат средствата, като за разходването им, общината трябва да има и работен проект за разходването на парите.
Нарастват населените места, които кандидатстват с проекти за изграждане на пречиствателни станции и изграждане на ВиК мрежи. В края на август Money.bg писа за село Джулюница, което реализира тази година рекордни инвестиции именно по такива проекти.
Крупен проект по ИСПА ще докара в Джулюница 3 млн. лв. Парите ще бъдат разпределени за изграждане на нова пречиствателна станция за отходните води на местната Джулюнска река. Обектът ще бъде разположен в най-ниската точка в северозападната част на селото.
С парите от проекта ще бъде подменена изцяло и канализацията на Джулюлица, тъй като 40% от голямото село в Лясковската община кара на септични ями. Паралелно с всичко това предстои и пълна смяна на водопроводите, което ще намали загубите по системата и ще задоволи нуждите след нарасналото потребление.
Козметиката вкарва до 2,5 кг химически вещества годишно в организма ни
Козметиката вкарва до 2,5 кг химически вещества годишно в организма ни
Почти неизвестен е фактът, че попиването им през кожата е много по-опасно, отколкото тяхната вътрешна употреба, предупреждава ново изследване
Почти неизвестен е фактът, че попиването им през кожата е много по-опасно, отколкото тяхната вътрешна употреба, предупреждава ново изследване
петък, 19 септември 2008 г.
четвъртък, 18 септември 2008 г.
сряда, 17 септември 2008 г.
Създателят на WWW ще отсява истината в нета
news.bg >> Създателят на WWW ще отсява истината в нета
Интернет има нужда от средство, чрез което да помага на хората да различават слуховете от истинската наука, смята създателят на World Wide Web.
Пред BBC News сър Тим Бърнърс-Лий каза, че той е все по-обезпокоен от начина, по който бива използвана Мрежата, за да се разпространява дезинформация сред хората, предаде technews.bg.
Бащата на интернет говори за фондация, в създаването на която той е помогнал и която ще се занимава с изследване на уеб сайтовете из Мрежата.
Тази новосформирана организация ще маркира сайтовете, за които е открила, че представляват надеждни източници на информация и не объркват хората, разпространявайки непотвърдени слухове.
Сър Бърнърс-Лий даде интервю за BBC точно в седмицата, когато CERN (европейската организация за ядрени изследвания), където той е сътворил своя труд върху интернет, за пръв път включи Големия андронен колайдер (Large Hadron Collider - LHC).
Бащата на Мрежата е особено притеснен от това, че неговото творение е било използвано за разпространяване на страхове сред хората относно възможността включването на LHC да доведе до създаване на Черна дупка, която би могла да погълне Земята.
По същия начин във Великобритания били пуснати слуховете, че ваксината MMR, която се бие на децата против дребна шарка, заушка и рубеола, е била вредна.
Според сър Бърнърс-Лий, съществува сериозна нужда от нови системи, които да дават на уеб сайтовете рейтинг оценка, в зависимост от това доколко може да се вярва на публикуваната в тях информация, след като бъдат обстойно проучени.
Създателят на Мрежата обясни, че интернет дава възможност за много бързо разпространяване на всякаква информация.
Така например, идеите на даден култ могат за изключително кратко време да достигнат до голям брой хора.
По този начин една секта, която се е състояла от десетина души, може изведнъж да привлече хиляди последователи посредством интернет, стига да успее да представи идеите и вярванията си по атрактивен начин.
Подобно използване на Мрежата може да доведе до лоши последствия за потребителите.
Първоначално сър Бърнърс-Лий и неговите колеги от консорциума World Wide Web са търсили прости начини за оценяване на надеждността на уеб сайтовете, но стигнали до извода, че са нужни множество различни механизми.
Поставянето на обикновен номер на уеб сайтовете по подобие на IQ (коефициент на интелигентност) класифициране не е възможно, тъй като, както хората, така и сайтовете се различават по множество характеристики.
Това означава, че е нужно различни организации да оценяват един и същи сайт, поставяйки му оценка, свързана с тяхната област на компетенции.
Така търсачките ще могат да определят достоверността на дадено съобщение.
неделя, 14 септември 2008 г.
Грешките на мъжете в облеклото
netinfo >> Грешките на мъжете в облеклото
Един от най-смешните гафове е с белите чорапи - те са само за спорт и не се носят с официална обувка
Един от най-смешните гафове е с белите чорапи - те са само за спорт и не се носят с официална обувка
петък, 12 септември 2008 г.
В Италия ще правят жилища low cost
prontosofia >> В Италия ще правят жилища low cost
Италианският архитект Марио Кучинела е автор на първия проект за апартаменти low cost, съобщи вестник „Кориере дела сера“.
Той предвижда апартамент от 100 кв.м. с градина и тераса да струва 100 хиляди евро. Освен всичко това се предвижда жилището да бъде екологично и да не изпуска никакви емисии на въглероден диоксид в атмосферата.
Проектът ще бъде реализиран в Сетимо Торинезе в сътрудничество с групата „Италчементи“. Целта е обаче в бъдеще проектът да бъде осъществен и на други места. Името на жилището от нов тип е „Casa 100 K" (Къща 100 К).
Новият проект ще бъде изложен по време на Биеналето във Венеция, в рамките на Международното изложение за архитектура (14 септември-23 ноември).
Според предварителните изчисления на експертите месечните разноски за ток, отопление и климатик в подобен апартамент ще бъдат от порядъка на 56 евро.
От друга страна чрез соларните си панели апартаментът ще произвежда енергия, която може да се продава на пазара за 250 евро.
Основна роля в новия тип жилища ще играят използваните иновативни материали за направата им. База в тях ще бъде циментът Tx Active, който е в състояние да унищожава вредните емисии във въздуха.
Италианският архитект Марио Кучинела е автор на първия проект за апартаменти low cost, съобщи вестник „Кориере дела сера“.
Той предвижда апартамент от 100 кв.м. с градина и тераса да струва 100 хиляди евро. Освен всичко това се предвижда жилището да бъде екологично и да не изпуска никакви емисии на въглероден диоксид в атмосферата.
Проектът ще бъде реализиран в Сетимо Торинезе в сътрудничество с групата „Италчементи“. Целта е обаче в бъдеще проектът да бъде осъществен и на други места. Името на жилището от нов тип е „Casa 100 K" (Къща 100 К).
Новият проект ще бъде изложен по време на Биеналето във Венеция, в рамките на Международното изложение за архитектура (14 септември-23 ноември).
Според предварителните изчисления на експертите месечните разноски за ток, отопление и климатик в подобен апартамент ще бъдат от порядъка на 56 евро.
От друга страна чрез соларните си панели апартаментът ще произвежда енергия, която може да се продава на пазара за 250 евро.
Основна роля в новия тип жилища ще играят използваните иновативни материали за направата им. База в тях ще бъде циментът Tx Active, който е в състояние да унищожава вредните емисии във въздуха.
четвъртък, 11 септември 2008 г.
Смесената застраховка "Живот" е за предпочитане пред детския влог
www.pariteni.bg >> Смесената застраховка "Живот" е за предпочитане пред детския влог
Срещи на живо чрез "умните" бели дъски
news.bg >> Срещи на живо чрез "умните" бели дъски
Според разработчика, неговата интерактивна технология обединява простотата на бялата дъска с мощността на компютър.
Дъската може да се свърже към компютър и цифров проектор и приложенията да се контролират директно от екрана.
Smart Technologies въвежда три нови продукта - Meeting Pro, Hub SE и Hub PE, за които твърди, че ще позволят на потребителите да провеждат интерактивни срещи на живо с екипи от други географски точки.
Компанията убеждава, че нейните решения създават по-активна среда за сътрудничество от традиционните видео-конферентни продукти.
"Създаването на динамична среда за работа, в която знанието може да се споделя много по-бързо и между различни локации, идеите - да се създават и по-добрите решения - да се взимат, е ключът към запазване конкурентоспособността и към възползване от наличните възможности в съвременната глобална икономика", заяви Дейвид Мартин, изпълнителен председател на Smart Technologies, цитиран от vnunet.com.
Скандинавските университети обучават безплатно българи
dnevnik.bg >> Скандинавските университети обучават безплатно българи
от Павлина Пламенова [708 прочитания] | от Европа
Университети в скандинавските държави Швеция, Норвегия и Финландия предлагат безплатно обучение за българи. Без пари е следването в Шотландия, както и в техническите университети в Гърция. Повечето висши училища приемат студенти по документи, но изискват и сертификат за владеене на официалния език или на английски.
В Швеция, Норвегия и Финландия кандидатите дължат само регистрационни такси, които са не повече от 80 евро, и трябва да са издържали някой от международно признатите тестове като TOEFL, IELTS, Cambridge First Certificate. Само новопристигналите студенти в Швеция имат право на стипендии. Българите могат да получат до 800 евро на месец за издръжка, както и еднократна помощ за пътуване. Въпреки че висшето образование е безплатно, такси има за бакалавърските програми на английски, както и за обучението за магистри и докторанти. Цените на обучението са от 3 хил. до 20 хил. евро.
Кандидатстването в Норвегия е централизирано
В Норвегия се кандидатства с диплома за средно образование и сертификат за владеене на английски език. Предлагат се едногодишни курсове по норвежки в университетските колежи. От стипендии могат да се възползват само магистрите и докторантите. Кандидатстването става чрез норвежката служба за висше образование NUCAS. Крайният срок за подаване на документи за следващата учебна година е 1 март. За програмите на английски език кандидатстването не е централизирано и документи се изпращат до всеки университет.Във финландските висши училища обучението е предимно на фински, но се предлагат около 400 бакалавърски специалности на английски. Недостатък е тромавата система за кандидатстване с приемни изпити на място за всеки университет. Достъпът до магистърските програми е по документи. За месечна издръжка са достатъчни 500 - 650 евро.
В Дания има над 130 програми изцяло на английски, но някои търсени специалности като право, медицина и архитектура са на датски. Българите се приемат на повечето места с диплома, а документи се подават до 15 март. Има възможност за стипендия от около 500 евро, която е за максимум 2 години. Студентите имат право да работят, но не повече от 5 часа седмично.
Безплатно е висшето образование и в Шотландия. При дипломирането си всеки студент трябва да направи еднократно дарение на университета, което се определя в началото на обучението. От кандидатите се иска да имат поне 5.00 среден успех от дипломата от гимназията и оценки "много добър" по математика и английски език.
В Гърция не се плаща за техническите специалности
Висшето образование в Гърция е безплатно за студенти от страни от ЕС в техническите университети, а в останалите вузове таксите достигат 800 евро. Кандидатстването става през министерството на образованието или директно пред университетите по документи. Изисква се и удостоверение за владеене на гръцки.
В Австрия, Германия, Холандия и Великобритания таксите за следване зависят от специалността и университета, а приемът обикновено е по документи. В немските университети следването струва от 100 до 550 евро на година, а стипендии няма. Можете да се кандидатства два пъти в годината. Студентите сами избират дисциплините, които да изучават, но някои са задължителни. Младежите могат да работят 90 дни в годината. В Австрия за година следване се плащат приблизително 360 евро. Студентите трябва да декларират, че имат средства за обучение и издръжка, и нямат право на стипендия.
Във Великобритания студентите работят 20 часа седмично
Кандидатстването в университетите във Великобритания е централизирано чрез официалната служба за приемане на студенти UCAS (Universities and Colleges Admisiion Services). Класирането става според резултатите от международните тестове по английски език. Документи се приемат от септември до края на юни следващата година, но е желателно кандидатстването да е до 15 януари. Таксите са до 1500 паунда на година. Чуждестранните студенти имат право да работят 20 часа на седмица по време на семестъра и на пълен работен ден през ваканциите. Заплатите им са освободени от данъци.
от Павлина Пламенова [708 прочитания] | от Европа
Университети в скандинавските държави Швеция, Норвегия и Финландия предлагат безплатно обучение за българи. Без пари е следването в Шотландия, както и в техническите университети в Гърция. Повечето висши училища приемат студенти по документи, но изискват и сертификат за владеене на официалния език или на английски.
В Швеция, Норвегия и Финландия кандидатите дължат само регистрационни такси, които са не повече от 80 евро, и трябва да са издържали някой от международно признатите тестове като TOEFL, IELTS, Cambridge First Certificate. Само новопристигналите студенти в Швеция имат право на стипендии. Българите могат да получат до 800 евро на месец за издръжка, както и еднократна помощ за пътуване. Въпреки че висшето образование е безплатно, такси има за бакалавърските програми на английски, както и за обучението за магистри и докторанти. Цените на обучението са от 3 хил. до 20 хил. евро.
Кандидатстването в Норвегия е централизирано
В Норвегия се кандидатства с диплома за средно образование и сертификат за владеене на английски език. Предлагат се едногодишни курсове по норвежки в университетските колежи. От стипендии могат да се възползват само магистрите и докторантите. Кандидатстването става чрез норвежката служба за висше образование NUCAS. Крайният срок за подаване на документи за следващата учебна година е 1 март. За програмите на английски език кандидатстването не е централизирано и документи се изпращат до всеки университет.Във финландските висши училища обучението е предимно на фински, но се предлагат около 400 бакалавърски специалности на английски. Недостатък е тромавата система за кандидатстване с приемни изпити на място за всеки университет. Достъпът до магистърските програми е по документи. За месечна издръжка са достатъчни 500 - 650 евро.
В Дания има над 130 програми изцяло на английски, но някои търсени специалности като право, медицина и архитектура са на датски. Българите се приемат на повечето места с диплома, а документи се подават до 15 март. Има възможност за стипендия от около 500 евро, която е за максимум 2 години. Студентите имат право да работят, но не повече от 5 часа седмично.
Безплатно е висшето образование и в Шотландия. При дипломирането си всеки студент трябва да направи еднократно дарение на университета, което се определя в началото на обучението. От кандидатите се иска да имат поне 5.00 среден успех от дипломата от гимназията и оценки "много добър" по математика и английски език.
В Гърция не се плаща за техническите специалности
Висшето образование в Гърция е безплатно за студенти от страни от ЕС в техническите университети, а в останалите вузове таксите достигат 800 евро. Кандидатстването става през министерството на образованието или директно пред университетите по документи. Изисква се и удостоверение за владеене на гръцки.
В Австрия, Германия, Холандия и Великобритания таксите за следване зависят от специалността и университета, а приемът обикновено е по документи. В немските университети следването струва от 100 до 550 евро на година, а стипендии няма. Можете да се кандидатства два пъти в годината. Студентите сами избират дисциплините, които да изучават, но някои са задължителни. Младежите могат да работят 90 дни в годината. В Австрия за година следване се плащат приблизително 360 евро. Студентите трябва да декларират, че имат средства за обучение и издръжка, и нямат право на стипендия.
Във Великобритания студентите работят 20 часа седмично
Кандидатстването в университетите във Великобритания е централизирано чрез официалната служба за приемане на студенти UCAS (Universities and Colleges Admisiion Services). Класирането става според резултатите от международните тестове по английски език. Документи се приемат от септември до края на юни следващата година, но е желателно кандидатстването да е до 15 януари. Таксите са до 1500 паунда на година. Чуждестранните студенти имат право да работят 20 часа на седмица по време на семестъра и на пълен работен ден през ваканциите. Заплатите им са освободени от данъци.
сряда, 10 септември 2008 г.
Да бъдем елегантни в офиса
netinfo >> Да бъдем елегантни в офиса
Той изисква стилен външен вид, затова е добре да направите няколко важни инвестиции в дрехи
Работата в офис има своите неписани правила, свързани с външния вид, които за всеки дебютант изглеждат странни и непонятни.
Обикновено свикнал да смята, че дрехите нямат особено значение, той/тя се сблъсква с куп изненади, когато прекрачи прага на новото работно място и огледа сновещите напред-назад елегантно облечени мъже и жени.
Да се навакса с обиколки по магазините е трудно и непосилно за все още неполучилия заплата портфейл. Офисът обаче изисква стилен (не тузарски) външен вид още в този момент и за да не се самоизолирате от останалите заради неподходящото си облекло, направете няколко важни инвестиции в дрехи.
Не е нужно да вземете всичко наведнъж, но си гарантирайте, че на първо време имате:
панталон - нека кройката е класическа, а цветовете изчистени. Докато купите друг, ще го носите всеки ден, така че не експериментирайте, а изберете онзи панталон, който най-добре ще се комбинира с дрехите и обувките, с които разполагате.
елегантна черна пола с дължина малко под коляното - при нея важат същите изисквания, както при панталоните. Има обаче и нещо специфично - не купувайте пола с цепка отзад.
Специалистите твърдят, че задната част на дамското бедро не е привлекателна и затова не е нужно да се излага на показ. Можете да се спрете на модел със странична цепка, който е далеч по-фин.
кожен колан - нека цветът му да съвпада с този на обувките. Спрете се на класическа тока със средни размери и без букви, фигурки и т.н. украшения по него.
Все пак трябва да създавате впечатление за сериозен човек, на който може да се разчита, а и дрехите издават отношението към работата.
поне три ризи/блузи - най-добрият вариант е да имате по една за всеки ден от седмицата, но за начало и три вършат работа. Проявете въображение при избора, така че да можете да правите различни комбинации с един панталон и няколко пуловера или сако.
Дамите са облагодетелствани заради бижутата и различните дребни аксесоари, които могат да придадат на ризата/блузата изцяло нов вид.
черно сако - излишно е да се обяснява защо е необходимо. Достатъчно е да знаете, че черното сако може да е вашето спасение при важна среща или друго делово събиране.
чифт обувки в кафяво или черно - нека са с деликатна подметка и без излишни джунджурии по тях.
Когато купувате дрехите, не се подлъгвайте по изкуствените материи на ниска цена. Може да се окаже, че ще ви запарват, че няма да са удобни, че ще дразнят кожата, че ще се похабят бързо от честото пране.
От тях все пак не можете да избягате, но нека бъдат в комбинация с памук, лен, вълна. Със сигурност ще са по-скъпи, но ще ви служат дълго и вярно.
Бъдете внимателни с картинките и декорациите по дрехите. Допустими са, но без да прекалявате. Калифорнийските залези и огромните орхидеи оставете за други случаи.
Дамите трябва да бъдат внимателни и при избора на бижута. В много фирми е недопустимо да се носят обеци с висулки, дрънкащи гривни по ръцете и т.н.
Дори при вас да не е поставено такова изискване, бъдете съобразителни и не прекалявайте нито с количеството, нито с размерите на бижутата.
Той изисква стилен външен вид, затова е добре да направите няколко важни инвестиции в дрехи
Работата в офис има своите неписани правила, свързани с външния вид, които за всеки дебютант изглеждат странни и непонятни.
Обикновено свикнал да смята, че дрехите нямат особено значение, той/тя се сблъсква с куп изненади, когато прекрачи прага на новото работно място и огледа сновещите напред-назад елегантно облечени мъже и жени.
Да се навакса с обиколки по магазините е трудно и непосилно за все още неполучилия заплата портфейл. Офисът обаче изисква стилен (не тузарски) външен вид още в този момент и за да не се самоизолирате от останалите заради неподходящото си облекло, направете няколко важни инвестиции в дрехи.
Не е нужно да вземете всичко наведнъж, но си гарантирайте, че на първо време имате:
панталон - нека кройката е класическа, а цветовете изчистени. Докато купите друг, ще го носите всеки ден, така че не експериментирайте, а изберете онзи панталон, който най-добре ще се комбинира с дрехите и обувките, с които разполагате.
елегантна черна пола с дължина малко под коляното - при нея важат същите изисквания, както при панталоните. Има обаче и нещо специфично - не купувайте пола с цепка отзад.
Специалистите твърдят, че задната част на дамското бедро не е привлекателна и затова не е нужно да се излага на показ. Можете да се спрете на модел със странична цепка, който е далеч по-фин.
кожен колан - нека цветът му да съвпада с този на обувките. Спрете се на класическа тока със средни размери и без букви, фигурки и т.н. украшения по него.
Все пак трябва да създавате впечатление за сериозен човек, на който може да се разчита, а и дрехите издават отношението към работата.
поне три ризи/блузи - най-добрият вариант е да имате по една за всеки ден от седмицата, но за начало и три вършат работа. Проявете въображение при избора, така че да можете да правите различни комбинации с един панталон и няколко пуловера или сако.
Дамите са облагодетелствани заради бижутата и различните дребни аксесоари, които могат да придадат на ризата/блузата изцяло нов вид.
черно сако - излишно е да се обяснява защо е необходимо. Достатъчно е да знаете, че черното сако може да е вашето спасение при важна среща или друго делово събиране.
чифт обувки в кафяво или черно - нека са с деликатна подметка и без излишни джунджурии по тях.
Когато купувате дрехите, не се подлъгвайте по изкуствените материи на ниска цена. Може да се окаже, че ще ви запарват, че няма да са удобни, че ще дразнят кожата, че ще се похабят бързо от честото пране.
От тях все пак не можете да избягате, но нека бъдат в комбинация с памук, лен, вълна. Със сигурност ще са по-скъпи, но ще ви служат дълго и вярно.
Бъдете внимателни с картинките и декорациите по дрехите. Допустими са, но без да прекалявате. Калифорнийските залези и огромните орхидеи оставете за други случаи.
Дамите трябва да бъдат внимателни и при избора на бижута. В много фирми е недопустимо да се носят обеци с висулки, дрънкащи гривни по ръцете и т.н.
Дори при вас да не е поставено такова изискване, бъдете съобразителни и не прекалявайте нито с количеството, нито с размерите на бижутата.
вторник, 9 септември 2008 г.
С помощ до 10 000 евро могат да се възползват 3600 стопанства
netinfo >> С помощ до 10 000 евро могат да се възползват 3600 стопанства
Съгласно правилата за държавните помощи за земеделието в Европейския съюз, българската държава може да предостави държавна помощ за компенсиране на оперативните разходи, направени за достигане на стандартите за производство на качествено мляко, съобщиха от пресцентъра на МЗХ.
Максималният размер на помощта е 10 хил. евро. Подкрепата ще възстанови частично допълнителните разходи, свързани с прилагането на стандартите. Към допълнителните разходи не могат да се включват разходите за направените инвестиции и за фуражи.
Разчетите за тази държавна помощ са подготвени за нотификация пред Европейската комисия. От тази помощ ще могат да се възползват около 3600 стопанства от млечния сектор, увеличили разходите си вследствие на прилагането на стандарта. За сравнение - до момента по съществуващата схема за подпомагане с 0,20 лв. на литър качествено мляко са подпомагани около 1900 стопанства.
Помощта може да се предоставя в период до 5 години, като е възможно да се изплаща и за по-кратък период, включително за една година. Тя ще се изплаща в съответствие с Указания, изготвени от Държавен фонд „Земеделие”. След проведената политическа среща в Брюксел, Европейската комисия се ангажира да помогне на България за по-бързото разрешаване на тази помощ. Към настоящия момент под формата на държавно подпомагане в сектор „Животновъдство” са изплатени 65,4 млн. лв., от които 64 млн. лв. субсидии и 1,4 млн. лв. кредити. Те са насочени като субсидии за качествено мляко, за изхранване на животни от националния генофонд и контролираната част от популацията, по държавната помощ de minimis за изхранване на животни млечно направление и за развъдни асоциации в животновъдството.За предоставяне на кредит на животновъдите са предвидении 7,5 млн. лв. До сега документи са подали 234 фермери за усвояване на кредитен ресурс от 3 млн. лв., от които са усвоени 1 млн. лв. Дребните млекопроизводители имат достъп и до мерките от Програмата за развитие на селските райони 2007-2013 година. По мярка „Подпомагане на полупазарни стопанства в процес на преструктуриране се предоставя финансова помощ за преструктурирането на тези стопанства в икономически жизнеспособни и пазарно ориентирани в края на петгодишния период на подпомагане, след представяне на бизнес план. Финансовата помощ по тази мярка е в размер на левовата равностойност на 1 500 евро годишно за период от максимум 5 години. Мярката стартира на 1 септември 2008 г. Документите за кандидатстване и бизнес плана се изготвят безплатно от Областните служби на Националната служба за съвети в земеделието.
Дребните млекопроизводители могат да се възползват и от мерки „Създаване на организации на производители” и „Създаване на стопанства на млади фермери”. Например млад фермер вече сключил договор за подпомагане по мярка „Създаване на стопанства на млади фермери” ще получи първо плащане на помощта в размер на 24 446 лв., като се задължава да извърши следните инвестиции – да закупи 5 крави и хладилна вана, както и да увеличи икономическия си размер с 3 икономически единици /ИЕ/. След изпълнение на поетите задължения той ще получи и остатъка от 14 668 лв. /БГНЕС
понеделник, 1 септември 2008 г.
Правила за здраве и дълголетие от Изтока
netinfo >> 15 правила за здраве и дълголетие от Изтока
"Не слушай нищо, което те дразни, не говори празни приказки, не прави излишни движения, не задържай в главата си суетни мисли"
"Не слушай нищо, което те дразни, не говори празни приказки, не прави излишни движения, не задържай в главата си суетни мисли"
До Северния полюс с кораб
news.bg >> До Северния полюс с кораб
Разтапящият се лед отваря едновременно Северозападния и Североизточния морски проходи.
Открити водни площи се простират из цяла Арктика и сега за пръв път в човешката история може да се стигне до Северния полюс с кораб по вода.
Това пише екологичният редактор на вестник The Independent, цитиран от money.bg.
Корабните компании са готови да се възползват от открилата се възможност и ще се опитат да съкратят маршрутите си с хиляди мили. Учените обаче, предупреждават за „спирала на смъртта".
Нови сателитни снимки, заснети преди дни показват, че разтопилият се лед е отворил прочутия Северозападен проход - пътят през островите на Канада от Атлантическия до Тихия океан, който напразно са търсили много мореплаватели през столетията. Същото важи за Североизточния път (на руски Севморпуть, Северният морски път ).
Това са важни географски „постове" и те ни сигнализират, че глобалното затопляне се ускорява. Това може да се види и на картата за ледовете на Арктика, публикувана на 30 август 2008 г. от Националния център за сняг и лед на САЩ NSIDC.
През миналата седмица американската агенция заяви, че за последните 30 години наблюдения тази година ледът в Арктика отбелязва втората година на най-силно свиване.
Някои учени прогнозират, че до пет години през лятото ледът може да изчезва напълно, който процес в голяма степен се задвижва от само себе си и ще се самоусилва. Белият лед се сменя с вода, чиято тъмна повърхност поема повече топлина, затопляйки океана и разтапяйки още повече лед.
Разтапящият се лед отваря едновременно Северозападния и Североизточния морски проходи.
Открити водни площи се простират из цяла Арктика и сега за пръв път в човешката история може да се стигне до Северния полюс с кораб по вода.
Това пише екологичният редактор на вестник The Independent, цитиран от money.bg.
Корабните компании са готови да се възползват от открилата се възможност и ще се опитат да съкратят маршрутите си с хиляди мили. Учените обаче, предупреждават за „спирала на смъртта".
Нови сателитни снимки, заснети преди дни показват, че разтопилият се лед е отворил прочутия Северозападен проход - пътят през островите на Канада от Атлантическия до Тихия океан, който напразно са търсили много мореплаватели през столетията. Същото важи за Североизточния път (на руски Севморпуть, Северният морски път ).
Това са важни географски „постове" и те ни сигнализират, че глобалното затопляне се ускорява. Това може да се види и на картата за ледовете на Арктика, публикувана на 30 август 2008 г. от Националния център за сняг и лед на САЩ NSIDC.
През миналата седмица американската агенция заяви, че за последните 30 години наблюдения тази година ледът в Арктика отбелязва втората година на най-силно свиване.
Някои учени прогнозират, че до пет години през лятото ледът може да изчезва напълно, който процес в голяма степен се задвижва от само себе си и ще се самоусилва. Белият лед се сменя с вода, чиято тъмна повърхност поема повече топлина, затопляйки океана и разтапяйки още повече лед.
Дават 1000 лв. заплата на младши експерт без опит
news.bg >> Дават 1000 лв. заплата на младши експерт без опит
Мариана Конова
1000 леваза младши експерт без опит обещават от МДДАР.
Най-добрите 322-ма кандидати, изявили се в 4-тия централизиран конкурсза младши експерти на министерството, ще имат възможността да постъпят на работа в звената за управление на средства от ЕС.
Там те ще получават удвоено месечно възнаграждение- между 600 и 1000 лева, обяви на брифинг министър Василев.
Регистрацията за конкурса за младши експерти стартира днес и ще продължи до 14 септември тази година.
Това става по електронен път чрез попълване на онлайн-бланкана сайта на МДААР.
Изискванията към кандидатите са да имат завършено висше образование степен бакалавър или магистър, или завършен колеж със степен професионален бакалавър.
Няма специално изискване за натрупан професионален опит.
Самият конкурс ще се проведе от 29 септември до 3 октомври в тестови центрове в пет града на страната - София, Варна, Пловдив, Велико Търново и Бургас.
Кандидатите ще се явяват на два вида изпитни тестове - основен и специализиран.
Всички, които успешно преминат конкурса, ще станат част от националната база данни, от която всяка администрация може да си търси подходящи кандидати.
До този момент на трите предишни конкурса за младши експерти са се явили общо 1536 кандидати, от които вече има 94 назначени младши експерти в 41 администрации.
Припомняме, един от основните упреци на Еврокомисията към нас е липсата на кадрови потенциал за работа по еврофондовете.
събота, 30 август 2008 г.
Малки ферми ще взимат европари за разширяване
dnevnik >> Малки ферми ще взимат европари за разширяване
До третата година полупазарните стопанства трябва да докажат, че използват помощта ефективно
от Екатерина Стоилова
До третата година полупазарните стопанства трябва да докажат, че използват помощта ефективно
от Екатерина Стоилова
Ферми с по една-две крави или производители на земеделска продукция, които се самозадоволяват, но искат да разширят стопанствата си и да изкарат продукцията си на пазара, ще бъдат субсидирани по мярката "Полупазарни стопанства" от програмата за развитие на селските райони. Безвъзмездната помощ е в размер на 7500 евро, които ще се изплащат на равни вноски от 1500 евро пет поредни години. Проектите на кандидатите ще започнат да се приемат от Разплащателната агенция през есента, съобщиха от земеделското министерство.
Парите ще се дават за увеличаване на животинските стада, за уголемяване на обработваемите площи или за преминаване от конвенционално към биологично земеделие. Насърчава се също промяната на селскостопанската дейност, като преминаване от зайцевъдство към бубарство например или за нов бизнес с билки, гъби и др.
Бизнес проектите се изработват безплатно от службата за съвети в земеделието към агроведомството, където се дават полезни консултации при изчисляването на икономическите единици на даденото стопанство. Според еврокритериите за петте години от одобряването на проектите кандидатите трябва да са повишили тези икономически единици с пункт и половина. Самата икономическа единица се изчислява според размера на обработваемата земя, вида и броя на отглежданите животни и редица други показатели, които са указани в наредбата за реда и условията за предоставяне на финансовата помощ за полупазарните стопанства, обнародвана в последния Държавен вестник.
Средствата по тази програма са ограничени и обикновено могат да се използват за въвеждане на различни стандарти, за спазване на фитосанитарни или ветеринарни норми при отглеждане на растения и животни и т.н. За петте години фермерите минават и задължително обучение. Ако след третата година те не са минали съответното обучение, се смята, че не изпълняват междинните условия на програмата и отпадат от финансирането.
Кандидатите трябва да са регистрирани като земеделски производители и да отглеждат най-малко два вида култури. Ако произвеждат само едно растение, те са длъжни да притежават и животни. Програмата е въвела възрастово ограничение за стопани над 60 години, които не могат да подават оферти. Субсидиите от 1500 евро за първата година могат да се изплатят още на първия месец, след като проектът бъде одобрен и Разплащателната агенция издаде съответната заповед за това одобрение.
От 1 септември започва прием по 4 мерки по програмата за развитие на селските райони
Дневник >> От 1 септември започва прием по 4 мерки по програмата за развитие на селските райони
Тръгват четири нови мерки за финансиране на селските райони
От 1 септември ще започне прием на заявления по още четири мерки от Програмата за развитие на селските райони 2007-2013 г., съобщиха от пресцентъра на Министерството на земеделието и храните.
Това са мярка 141 "Подпомагане на полупазарни стопанства в процес на преструктуриране", мярка 142 - "Създаване на организации на производители", 321 - "Основни услуги за населението и икономиката в селските райони" и 322 - "Обновяване и развитие на населените места".
1 500 евро годишно е размерът на финансовата помощ по мярка 141 "Подпомагане на полупазарни стопанства в процес на преструктуриране" за период от 5 години. Целта на субсидията по тази мярка е да се подпомогнат полупазарни стопанства да преодолеят трудностите по посрещане на разходите, свързани с преструктурирането на тяхната земеделска дейност.
По мярка 142 "Създаване на организации на производители" ще се подпомага създаването на организации на производители в
един или два сектора.
Финансовият размер на субсидията ще се определя като процент от стойността на годишната пазарна продукция на организацията за период от 5 години - минималният брой производители е 7, а максималният размер на помощта е до 100 хил. евро за първата и втората година, 80 хил. евро за третата, 60 хил. евро за четвъртата и 50 хил. евро за петата година.
Изготвянето на бизнес плана, както и попълване на заявлението за подпомагане по тези две мерки може да се извърши
безплатно от Областните служби на Националната служба за съвети в земеделието.
Заявленията по двете мерки от Програмата за развитие на селските райони 2007-2013г. могат да се подават в Областната
разплащателна агенция по постоянен адрес на кандидата.
Субсидията по мярка 321 "Основни услуги за населението и икономиката в селските райони" е предназначена за общини,
неправителствени организации и читалища намиращи се в селските райони.
Тя може да се прилага на територията на 178 селски общини, които не са включени в градските агломерационни ареали.
Дейностите свързани с ВиК мрежите ще се подпомагат в населените места с под 2 000 еквивалентни жители във всички 231 селски общини.
Финансовата помощ по мярка 322 "Обновяване и развитие на населените места" ще се предоставя на общини извън агломерационните ареали, читалища, регистрирани по Закона за народните читалища, местни поделения на вероизповедания,
граждански дружества на физически и/или юридически лица, юридически лица с нестопанска цел.
Инвестициите по тази мярка трябва да се извършват в границите на населените места. Документи по тези две мерки се подават в Областната разплащателна агенция на Държавен фонд "Земеделие" по място на извършване на инвестицията, там може да бъде получен и образец на заявлението.
До момента по Програмата за развитие на селските райони 2007-2013 г. действат 11 мерки.
Тръгват четири нови мерки за финансиране на селските райони
От 1 септември ще започне прием на заявления по още четири мерки от Програмата за развитие на селските райони 2007-2013 г., съобщиха от пресцентъра на Министерството на земеделието и храните.
Това са мярка 141 "Подпомагане на полупазарни стопанства в процес на преструктуриране", мярка 142 - "Създаване на организации на производители", 321 - "Основни услуги за населението и икономиката в селските райони" и 322 - "Обновяване и развитие на населените места".
1 500 евро годишно е размерът на финансовата помощ по мярка 141 "Подпомагане на полупазарни стопанства в процес на преструктуриране" за период от 5 години. Целта на субсидията по тази мярка е да се подпомогнат полупазарни стопанства да преодолеят трудностите по посрещане на разходите, свързани с преструктурирането на тяхната земеделска дейност.
По мярка 142 "Създаване на организации на производители" ще се подпомага създаването на организации на производители в
един или два сектора.
Финансовият размер на субсидията ще се определя като процент от стойността на годишната пазарна продукция на организацията за период от 5 години - минималният брой производители е 7, а максималният размер на помощта е до 100 хил. евро за първата и втората година, 80 хил. евро за третата, 60 хил. евро за четвъртата и 50 хил. евро за петата година.
Изготвянето на бизнес плана, както и попълване на заявлението за подпомагане по тези две мерки може да се извърши
безплатно от Областните служби на Националната служба за съвети в земеделието.
Заявленията по двете мерки от Програмата за развитие на селските райони 2007-2013г. могат да се подават в Областната
разплащателна агенция по постоянен адрес на кандидата.
Субсидията по мярка 321 "Основни услуги за населението и икономиката в селските райони" е предназначена за общини,
неправителствени организации и читалища намиращи се в селските райони.
Тя може да се прилага на територията на 178 селски общини, които не са включени в градските агломерационни ареали.
Дейностите свързани с ВиК мрежите ще се подпомагат в населените места с под 2 000 еквивалентни жители във всички 231 селски общини.
Финансовата помощ по мярка 322 "Обновяване и развитие на населените места" ще се предоставя на общини извън агломерационните ареали, читалища, регистрирани по Закона за народните читалища, местни поделения на вероизповедания,
граждански дружества на физически и/или юридически лица, юридически лица с нестопанска цел.
Инвестициите по тази мярка трябва да се извършват в границите на населените места. Документи по тези две мерки се подават в Областната разплащателна агенция на Държавен фонд "Земеделие" по място на извършване на инвестицията, там може да бъде получен и образец на заявлението.
До момента по Програмата за развитие на селските райони 2007-2013 г. действат 11 мерки.
петък, 29 август 2008 г.
"Хуртигрутен"-мания
dnevnik.bg >> "Хуртигрутен"-мания
Стогодишният норвежки круиз привлече богатите клиенти на Близкия изток и Залива
четвъртък, 28 август 2008 г.
понеделник, 25 август 2008 г.
Софтуер за следене на лаптоп снима крадеца
news.bg >> Софтуер за следене на лаптоп снима крадеца
Kакви мерки взимате, когато ви откраднат лаптопа?
Компютърни учени от Университета във Вашингтон са на мнение, че цената, заплащана от потребителите за проследяване на открадната вещ е по-висока - заради загубената поверителност, понеже проследяването се извършва от трети лица, съобщава technews.bg.
Безплатна, проследяваща лаптопа система, базирана на отворен код, бе представена от своите създатели по време на конференцията Gnomedex.
Adeona не използва комерсиален софтуер, нито централизирани сървъри на компании, предлагащи такива услуги.
Tя може да бъде инсталирана от самия потребител и не изисква посредничество.
Екипът, разработил Adeona, е написал също версия за iPhone, която все още не е публична.
„Недостатък на досега предлаганите комерсиални системи за проследяване е, че човек никога не може да бъде сигурен дали някой в компанията, която разработва софтуера, няма да се възползва от шанса да употреби информацията, съдържана в лаптопа - за собствени цели", коментира Тадайоши Тоно, лидер на проекта Adeona.
Той посочва случаи, в които компании с достъп до лична информация, са били принудени да предоставят данните в съда, или пък техни служители са открадвали информацията.
За да ползват Adeona, потребителите просто трябва да инсталират в своя компютър безплатен софтуер, който се тегли от интернет.
След това се изисква да се направи копие на удостоверителния ключ, който идва със софтуера.
Копието трябва да се съхранява върху USB стик, за да послужи в проследяването на лаптопа, ако бъде откраднат.
Тъй като проследяването не минава през централни сървъри и посредници, процесът е много по-защитен, твърдят създателите на Adeona.
Най-елементарният начин за проследяване е софтуерът да стигне до IP адреса, който ползва откраднатият лаптоп.
Потребителят може да използва данните, за да сезира съответните органи.
Освен това, ако компютърът има вградена камера - софтуерът инструктира камерата да прави снимка на всеки 30 секунди например.
Благодарение на това, че разполага с удостоверителния ключ за комуникация с преносимия си компютър, неговият собственик получава снимки на човека, който ползва откраднатия лаптоп.
Системата може да научи и името на безжичната мрежа, когато крадецът е онлайн - нещо, което може да помогне в определяне на местоположението на задигнатата вещ.
Kакви мерки взимате, когато ви откраднат лаптопа?
Компютърни учени от Университета във Вашингтон са на мнение, че цената, заплащана от потребителите за проследяване на открадната вещ е по-висока - заради загубената поверителност, понеже проследяването се извършва от трети лица, съобщава technews.bg.
Безплатна, проследяваща лаптопа система, базирана на отворен код, бе представена от своите създатели по време на конференцията Gnomedex.
Adeona не използва комерсиален софтуер, нито централизирани сървъри на компании, предлагащи такива услуги.
Tя може да бъде инсталирана от самия потребител и не изисква посредничество.
Екипът, разработил Adeona, е написал също версия за iPhone, която все още не е публична.
„Недостатък на досега предлаганите комерсиални системи за проследяване е, че човек никога не може да бъде сигурен дали някой в компанията, която разработва софтуера, няма да се възползва от шанса да употреби информацията, съдържана в лаптопа - за собствени цели", коментира Тадайоши Тоно, лидер на проекта Adeona.
Той посочва случаи, в които компании с достъп до лична информация, са били принудени да предоставят данните в съда, или пък техни служители са открадвали информацията.
За да ползват Adeona, потребителите просто трябва да инсталират в своя компютър безплатен софтуер, който се тегли от интернет.
След това се изисква да се направи копие на удостоверителния ключ, който идва със софтуера.
Копието трябва да се съхранява върху USB стик, за да послужи в проследяването на лаптопа, ако бъде откраднат.
Тъй като проследяването не минава през централни сървъри и посредници, процесът е много по-защитен, твърдят създателите на Adeona.
Най-елементарният начин за проследяване е софтуерът да стигне до IP адреса, който ползва откраднатият лаптоп.
Потребителят може да използва данните, за да сезира съответните органи.
Освен това, ако компютърът има вградена камера - софтуерът инструктира камерата да прави снимка на всеки 30 секунди например.
Благодарение на това, че разполага с удостоверителния ключ за комуникация с преносимия си компютър, неговият собственик получава снимки на човека, който ползва откраднатия лаптоп.
Системата може да научи и името на безжичната мрежа, когато крадецът е онлайн - нещо, което може да помогне в определяне на местоположението на задигнатата вещ.
неделя, 24 август 2008 г.
Август - най-подходящият месец за общо прочистване на организма
netinfo >> Август - най-подходящият месец за общо прочистване на организма
Монодиетата с диня не само промива бъбреците и червата, но и способства за бързото отслабване - до 7 кг за една седмица (при условие че не ядете и не пиете нищо друго освен диня)
24.08.2008
Август безспорно е най-щедрият откъм плодове и зеленчуци месец в годината. Тяхното разнообразие е идеална предпоставка за здравословно хранене. Именно тогава е и най-подходящият момент за прочистване на черния дроб, бъбреците, съдовете и целия стомашно-чревен тракт.
Ако нямате здравословни проблеми, можете да включите поне един от изброените продукти. Така ще помогнете на организма си да се освободи по-лесно от токсините и шлаката.
Ябълки
Ябълковата и винената киселина, съдържащи се в този плод, способстват за ускоряване на храносмилането и за извеждане от тялото на продуктите на разпада.
Минералните вещества (калций, фосфор, магнезий, калий), ферментите (танин и пектин) и витамините С и А предпазват организма от загубата на микроелементи, която неизбежно съпътства прочистването му.
Можете да изяждате по 2-3 ябълки всеки ден или да си правите всяка седмица 1-2 разтоварващи дни.
Ориз
Тази толкова отдавна позната на човечеството култура се справя чудесно с всякакъв вид течна шлака. Кафявият ориз е по-полезен за здравето, тъй като съдържа витамини от група В. Не трябва да пренебрегваме и добре познатия ни бял ориз, който, съчетан със сушени плодове, осигурява нормалната работа на червата.
За да постигнете този положителен ефект, ограничете силно употребата на сол, всякакъв вид сос или масло.
Можете да си направите двуседмично прочистване: две супени лъжици ориз се накисват за четири дни (всеки ден оризът задължително се изплаква), а на петия ден се изяждат за закуска. След това (през следващите 2-3 часа) трябва да се въздържате от храна и течности.
Диня
Монодиетата с диня не само промива бъбреците и червата, но и способства за бързото отслабване - до 7 кг за една седмица (при условие че не ядете и не пиете нищо друго освен диня).
Динята може да се съчетава само с много малко количество черен хляб. По-щадящият вариант за прочистване е в продължение на 2-3 седмици този плод да бъде ваш постоянен десерт.
Краставици
Те наистина съдържат 95% вода, но пък точно затова са ниско калорични. Наличието на целулоза, хлорофил, витамин Е и липсата на киселини ги правят чудесно слабително средство, което способства за естественото прочистване на червата.
Краставиците са идеален вариант за тези, които са решили да не ядат след 18 ч., но не могат без похапване. За разлика от тежката храна, която е основна причина за интоксикацията и проблемите, свързани с обмяната на веществата, краставиците не претоварват стомашно-чревния тракт през нощта.
Монодиетата с диня не само промива бъбреците и червата, но и способства за бързото отслабване - до 7 кг за една седмица (при условие че не ядете и не пиете нищо друго освен диня)
24.08.2008
Август безспорно е най-щедрият откъм плодове и зеленчуци месец в годината. Тяхното разнообразие е идеална предпоставка за здравословно хранене. Именно тогава е и най-подходящият момент за прочистване на черния дроб, бъбреците, съдовете и целия стомашно-чревен тракт.
Ако нямате здравословни проблеми, можете да включите поне един от изброените продукти. Така ще помогнете на организма си да се освободи по-лесно от токсините и шлаката.
Ябълки
Ябълковата и винената киселина, съдържащи се в този плод, способстват за ускоряване на храносмилането и за извеждане от тялото на продуктите на разпада.
Минералните вещества (калций, фосфор, магнезий, калий), ферментите (танин и пектин) и витамините С и А предпазват организма от загубата на микроелементи, която неизбежно съпътства прочистването му.
Можете да изяждате по 2-3 ябълки всеки ден или да си правите всяка седмица 1-2 разтоварващи дни.
Ориз
Тази толкова отдавна позната на човечеството култура се справя чудесно с всякакъв вид течна шлака. Кафявият ориз е по-полезен за здравето, тъй като съдържа витамини от група В. Не трябва да пренебрегваме и добре познатия ни бял ориз, който, съчетан със сушени плодове, осигурява нормалната работа на червата.
За да постигнете този положителен ефект, ограничете силно употребата на сол, всякакъв вид сос или масло.
Можете да си направите двуседмично прочистване: две супени лъжици ориз се накисват за четири дни (всеки ден оризът задължително се изплаква), а на петия ден се изяждат за закуска. След това (през следващите 2-3 часа) трябва да се въздържате от храна и течности.
Диня
Монодиетата с диня не само промива бъбреците и червата, но и способства за бързото отслабване - до 7 кг за една седмица (при условие че не ядете и не пиете нищо друго освен диня).
Динята може да се съчетава само с много малко количество черен хляб. По-щадящият вариант за прочистване е в продължение на 2-3 седмици този плод да бъде ваш постоянен десерт.
Краставици
Те наистина съдържат 95% вода, но пък точно затова са ниско калорични. Наличието на целулоза, хлорофил, витамин Е и липсата на киселини ги правят чудесно слабително средство, което способства за естественото прочистване на червата.
Краставиците са идеален вариант за тези, които са решили да не ядат след 18 ч., но не могат без похапване. За разлика от тежката храна, която е основна причина за интоксикацията и проблемите, свързани с обмяната на веществата, краставиците не претоварват стомашно-чревния тракт през нощта.
Абонамент за:
Публикации (Atom)
