четвъртък, 6 ноември 2008 г.

Тайните на младостта

vkondiciq.blogspot.com и news.bg >> Тайните на младостта

Международна група лекари, психолози и диетолози са разработили ”правила“, чието спазване може да удължи живота ни. Някои тайни на вечната младост:

• Сутрин не се излежавайте в леглото!
• Ранните разходки преди закуска са особено полезни.
• Проявявайте умереност във храненето!
• Активно се интересувайте от това, което става около вас и въобще по света!
• Пийте колкото може по-малко лекарства!
• Старайте се да не зависите от никого!
• Не пушете цигари!
• Пийте много течности, особено прясна вода!
• Измислете си интересно хоби!
• Всеки ден изяждайте по една ябълка или банан!
• Ходете много пеш и не се бойте от лекия физически труд!
• Пийте не много силен чай или кафе
• Всеки ден взимайте половинчасови топли (но не горещи) вани!
• Лягайте да спите само, когато ви се спи!
• Не пестете тока, в дома ви трябва да има много светлина!
• Много е важно да имате добри приятели.
• Спортувайте!
• Повече се смейте!
• Опитайте се да запазите тънка талия! 
• Обичайте живота!

сряда, 5 ноември 2008 г.

Отличното познаване на фирмата, в която се кандидатства за работа и изрядният външен вид са най-важните неща при интервюто за работа

Продиктуваха златните правила при кандидатстването за работа

Отличното познаване на фирмата, в която се кандидатства за работа и изрядният външен вид са най-важните неща при интервюто за работа, твърдят пред изданието Finanza e mercati италиански експерти.

„Много е важно кандидатът да схване интервюто за дадено работно място като шанс да „продаде“ себе си и професионалните си умения на пазара“, казва Карло Капорале, мениджър от компанията за recruiting Robert Half.

Според него правило номер едно за кандидата е да познава идеално фирмата, за която кандидатства, както и продуктите и услугите й.

Вторият най-важен фактор е външният вид и държанието на кандидата - начинът, по който се обличаме и говорим, оказва доста често по-силен ефект от онова, което говорим. За това е необходимо кандидатът да се облече по начин, подходящ за поста, за който се кандидатира, съветва Капорале.

Според него много важно е и кандидатът да покаже личния си стил, изтъквайки положителните аспекти от личността си. 

В същото време не трябва да забравя да се усмихва и да запазва непрекъсната визуална връзка с интервюиращия, а освен това и да се адаптира към онзи, който стои пред него. Кандидатът не трябва да се страхува да изкаже собственото си мнение, тъй като интервюиращият се интересува от позицията на кандидата, както и от начина, по който я излага. 

Необходимо е и кандидатът да изтъкне колко много държи на мястото, за което се кандидатира. Позитивният дух трябва да съпътства кандидата до края на интервюто, съветва още Капорале.

Според Стефано Джорджети от Kelly Services Italia позитивността и нетвърде строгото поведение помагат при интервюто за работа. Твърде дългото изброяване на извършени преди дейности не води до „принадена стойност“ за кандидата при интервюто. Дори напротив, понякога влияе отрицателно. 

Важното е най-вече взаимното опознаване, което може да стане чрез точното аргументиране на изложените позиции. Необходимо е и да се избягват общи фрази от рода на „предразположен съм към работата в колектив“. По-добре е, ако се изтъкнат успехите, постигнати при работата в колектив и ако се демонстрира ентусиазъм от направеното, допълва Джорджети.